这道三丝拌菜,主材是鸡蛋、红萝卜、韭菜。三色主材经过处理后,切丝搭配。这道菜颜色搭配十分美丽,黄、红、绿,犹如一幅美好的田园风光图。韭菜营养丰富,性温,最宜人体阳气,胡萝卜是很好的减肥食材,而鸡蛋营养丰富。这称得上是一道珍馐美味。
主料
海带菜 :50g大白菜 :1叶
豆腐皮 :50g
辅料
鸡精 :适量绵白糖 :适量
葱叶 :1个
大蒜 :4瓣
油 :适量
干辣椒 :4个
盐 :适量
具体步骤
1.白菜叶洗净沥水
2.切丝
3.豆腐皮用水泡一下
4.切丝
5.海带
6.切丝
7.泡水
8.葱叶切丝,一起放入大碗中
9.红椒切丝备用
10.蒜切末
11.放入白糖,盐,鸡精,蒜末
12.把辣椒放入热油锅中炸香浇在冷菜上
13.拌匀即可了
炸辣椒是注意火候,辣椒细丝很容易糊的