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“三红汤,经常食用,可以改善手脚冰凉的症状,尤其适合女性朋友呦!”
1、红豆洗净用清水浸泡四小时以上(我是头一天晩上泡,第二天早上煮)。
2、红枣洗净备用。
3、红糖备好。
4、把红豆红枣放入养生壶内,加入适量清水,按银耳键煲一小时。
5、待红豆煮开花时,放入红糖再煮五分钟。
6、看已煮好。
7、成品图。
红豆提前泡发好!更容易煮烂!
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