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无盐宝宝肉松的做法 自制无盐宝宝肉松 无盐宝宝肉松怎么做
下饭菜
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“
宝宝
还小不能吃过多的盐和调料品,市面上销售的肉松吃起来感觉味道有点重,所以还是自己做的比较
健康
”
食材明细
主料
鸡肉
(适量)
辅料
葱
(适量)
姜
(适量)
配料
酱油
(适量)
原味
(
口味
)
炒
(工艺)
半小时
(耗时)
简单
(难度)
无盐宝宝肉松的做法步骤
1、先把鸡脯肉洗干净,飞一下水,再给放上姜葱把肉炖的烂烂的(电压力锅不敢用所以用电饭锅炖了大概40多分钟,压力锅的话15分钟就够了)。
2、趁热把肉捞出来用勺子挤压,把肉压成小块块用少许宝宝酱油把肉丝稍腌一下。
3、平底锅倒少许橄榄油翻炒,炒个两三分钟关火把肉丝抖一下,大概重复个两三次就OK了,香香的肉松就出锅了。
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