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相关蒸蛋的饮食百科
相关蒸蛋的饮食百科
蔬菜肉蒸蛋的做法|蔬菜肉蒸蛋怎么做
2024-02-24
“荤素搭配,简单快捷又营养均衡”食材明细主料猪肉(适量)辅料香菇(适量)胡萝卜(适量)马铃薯(适量)鸡蛋(适量)配料油(适量)姜(适量)盐(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蔬菜肉蒸蛋的做法步骤1、准备材料,还有一个鸡蛋忘拍2、猪肉切...
超级嫩滑的蒸鸡蛋羹的做法 超级嫩滑的蒸鸡蛋羹(比豆腐脑都要嫩滑的|野生小黄蘑菇汤蒸蛋) 超级嫩滑的蒸鸡蛋羹怎么做
2024-02-01
“我最爱的蒸蛋羹是我妈妈的做的,从小就很爱,嫩嫩滑滑再滴入几滴香油这次我是把水换成了蘑菇水或者蘑菇鸡汤都行鸡蛋的香和蘑菇的香啊融合在一起家人惊呼好吃!”食材明细主料鸡蛋(2枚)盐(一小勺)葱碎(一小丢丢)辅料水(一小碗)咸...
香菇肉末蒸蛋的做法 香菇肉沫蒸蛋 香菇肉末蒸蛋怎么做
2024-01-28
“鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目!香菇功效:1.提高机体免疫功能,2.延缓衰老,3.防癌抗癌,4.降血压、降血脂、降胆固醇5.治疗疾病(香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等)中医认...
西红柿蒸蛋的做法|西红柿蒸蛋怎么做
2024-01-13
食材明细主料鸡蛋(3个)辅料西红柿(一个)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿蒸蛋的做法步骤1、西红柿放盐加点水,炒一下2、鸡蛋加水搅拌一下3、电压力锅放水蒸就好了...
蕃茄蒸蛋的做法|蕃茄蒸蛋怎么做
2024-02-24
食材明细主料鸡蛋(2个)蕃茄(3个)辅料肉末(50克)配料盐(适量)鸡粉(少量)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蕃茄蒸蛋的做法步骤1、清洗好蕃茄.2、洗好鸡蛋3、将蕃茄切片4、蕃茄再切丁装盘5、将鸡蛋打入蕃茄上6、拌匀7、加入调料拌...
肉饼蒸蛋金银饭的做法 金银满盆--满当当金银饭 肉饼蒸蛋金银饭怎么做
2024-03-01
“1、这里用的材料都跟金银颜色相关,符合了名称。而且粗细搭配有荤有素营养均衡。2.用的方法是蒸煮比较健康。3.有饭有菜层层相叠,比较喜庆,和乐融融的感觉,味道馥郁而香浓,令人大有渐入佳景之快。这道菜的灵感来自以下:在...
焦糖菠萝蒸蛋的做法|焦糖菠萝蒸蛋怎么做
2024-02-26
食材明细主料菠萝(200克)白糖(70克)鸡蛋(2个)水(50克)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)焦糖菠萝蒸蛋的做法步骤1、原料:焦糖菠萝(菠萝200克,白糖70克),鸡蛋2个,水50克2、先做焦糖菠萝,准备菠萝200克,白糖70克(可以做蒸蛋2次的量)3、菠...
宝宝蒸蛋的做法 佳厨美味之《宝宝蒸蛋》 宝宝蒸蛋怎么做
2024-02-26
“想让宝宝健康,吃得有营养,看看我的蒸蛋”食材明细主料鸡蛋(2个约60克)辅料凉开水(2汤匙约180克)配料盐(适量)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)宝宝蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋液打散,直到蛋清和蛋黄均匀的混合在一起,不要有大块的...
虾仁水蒸蛋的做法 【上海】虾仁水蒸蛋 虾仁水蒸蛋怎么做
2024-01-11
“水蒸蛋是一道老少皆宜的家常食谱,但要成功的蒸出好吃的水蒸蛋,需要控制好水的量、水温、打蛋技巧、以及混合好的鸡蛋液必须过筛,这样做蒸出来才会细腻嫩滑。”食材明细主料鸡蛋(3个)虾仁(6个)辅料料酒(1/2勺)盐(少许)原酿酱油(1...
高汤素丝面的做法|高汤素丝面怎么做
2024-02-25
食材明细主料面条(100克)鸡蛋(1个)娃娃菜(1棵)小油菜(2棵)小葱(1棵)高汤(1支)辅料香醋(半汤匙)酱油(1汤匙)白糖(2茶匙)花椒油(1茶匙)香油(1茶匙)大蒜(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)高汤素丝面的做法步骤1、材料准备好;2、娃娃菜...
微笑蒸蛋的做法|微笑蒸蛋怎么做
2024-02-05
食材明细主料鸡蛋(2个)辅料冰糖(1克)芝麻油(适量)红豆(适量)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)微笑蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋打散,加入冰糖2、用保鲜膜把蒸蛋的碗包起来,放入蒸锅蒸3、蒸20分钟左右,在蒸蛋上滴上芝麻油...
藕盒蒸蛋的做法|藕盒蒸蛋怎么做
2024-02-01
“冬季干燥,又是心脑血管疾病常发的季节。在这样的季节里,一碗藕盒蒸蛋,让家人远离疾病。藕中维生素K、维生素C、铁、钾、维生素B12、单宁酸含量较高,能够强健胃粘膜、预防贫血的发生;含有丰富的植物纤维可以减少脂类的吸...
肉饼子蒸蛋的做法 【飞禽走兽篇】肉饼子蒸蛋 肉饼子蒸蛋怎么做
2024-02-29
食材明细主料肉糜(适量)鸡蛋(一个)辅料料酒(适量)盐(2克)蚝油(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉饼子蒸蛋的做法步骤1、准备的材料。2、肉糜中加盐、生抽和蚝油。3、鸡蛋打入肉糜碗中,倒入料酒。4、上锅蒸8分钟即...
猪肉糜蒸蛋的做法|猪肉糜蒸蛋怎么做
2024-02-24
“我很爱吃鸡蛋。却很懒。一个人的午饭,该吃什么呢?——又好吃又有营养,又快捷又好操作的"肉糜蒸蛋"必须是首选啦!”食材明细主料猪肉(100克)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)生抽(适量)淀粉(适量)料酒(适量)香菇(适量)胡萝卜(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺...
三文鱼蒸蛋的做法 三文鱼蒸蛋(宝宝菜) 三文鱼蒸蛋怎么做
2024-02-05
“这是一款适合小宝贝的美食,,,最近入了些三文鱼,想着应该给宝贝也尝尝这来自深海的美味,于是就尝试了这款简单的菜品。。制作简单,比较适合宝贝们吃哦”食材明细主料三文鱼(50g)鸡蛋(2个)辅料水(100ml)盐(少许)原味(口味)蒸(工艺)十分...
秋梨蒸蛋的做法|秋梨蒸蛋怎么做
2024-02-26
“秋天是最适合吃梨的季节,秋季比较干燥,而梨是润燥润肺最好的食物。鸡蛋具有养心安神、补血、滋阴润燥的功效,两者结合是最合适不过的养生佳品。”食材明细主料梨(一个)鸡蛋(一个)辅料香油(适量)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通...
美味西兰花海蜒蒸蛋的做法|美味西兰花海蜒蒸蛋怎么做
2024-01-28
食材明细主料西兰花(两朵)海蜒(少许)鸡蛋(一个)辅料盐(少许)凉开水(一小碗)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)美味西兰花海蜒蒸蛋的做法步骤1、准备好西兰花两朵,蛋一至两个,极品细海蜒少许!2、海蜒温水洗净3、蛋打匀,加入凉开水4、...
肝香蒸蛋的做法|肝香蒸蛋怎么做
2024-02-10
“这是一道特别适合生长发育的儿童少年的菜。肝脏里有丰富的铁、维生素A和B族维生素,鸡蛋有质量最好的优质蛋白质,这些营养素都是对孩子的健康成长至关重要。”食材明细主料鸡蛋(2个)猪肝(50g)辅料西兰花(1小朵)咸鲜(口味)蒸(工...
蔓越莓牛奶蒸蛋的做法|蔓越莓牛奶蒸蛋怎么做
2024-02-23
“我婆婆年纪大了,饮食要求少吃多餐。所以两餐之间都要加餐,为了她吃的舒服些,加餐也是经常的换花样。牛奶蒸蛋羹也会偶尔的做给她吃。照顾老人就像照顾小孩儿一样,得费心思花功夫。”食材明细主料鲜牛奶(200g)蛋清(2个)辅料...
水蒸蛋的做法 水蒸蛋的制作 水蒸蛋怎么做
2024-03-01
“水蒸蛋菜系及功效:家常菜谱私家菜工艺:蒸”食材明细主料鸡蛋(三个)辅料盐(一匙)香葱(两棵)油(两匙)蚝油(两匙)熟白芝麻(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)水蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋三个打碗里加一咖啡匙盐充分搅打,瘦肉末约一...
腐卤汁蒸蛋的做法|腐卤汁蒸蛋怎么做
2024-01-31
食材明细主料鸡蛋(一个)白醋(少许)罗勒叶(适量)辅料盐(少许)腐卤汁(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)腐卤汁蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋打散,加入1.5倍鸡蛋多少的清水,点入少许白醋,加入少许盐,搅拌均匀2、用保鲜膜覆盖,锅开后放入,...
五彩蒸蛋的做法|五彩蒸蛋怎么做
2024-02-26
“五颜六色的蒸蛋,营养又好吃。”食材明细主料鸡蛋(六个)高汤(一杯半)青豆(一汤匙)火腿(一汤匙)香菇粒(一汤匙)胡萝卜粒(一汤匙)西葫芦粒(一汤匙)绞肉(两汤匙)辅料葱末(一汤匙)配料盐(适量)料酒(两茶匙)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五彩...
春笋蒸蛋的做法 春笋蒸蛋(懒人版) 春笋蒸蛋怎么做
2024-02-27
“如果你像我一样,一个人的日子总爱偷懒和简单,那么也可以像我用电饭煲。下面煮饭,上面一碗简单的春笋蒸蛋,就搞定一餐了。这种蒸蛋,也叫隔水蒸蛋羹。最好是将蛋液用筛子筛入笋末中,但我嫌麻烦,就直接这么做了,虽不细腻,但味道...
蔬菜蒸蛋的做法 夏日美食——蔬菜蒸蛋 蔬菜蒸蛋怎么做
2024-01-27
食材明细主料小油菜(适量)鸡蛋(一个)辅料油(适量)奶香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔬菜蒸蛋的做法步骤1、取一个蛋黄,少许小油菜(小白菜,小油菜都可以)2、用烧开的热水烫一下小油菜,不烫的话蒸出来的蛋会有一股青草的味道3、...
绍子蒸蛋的做法|绍子蒸蛋怎么做
2024-02-24
“4个鸡蛋做成的鸡蛋羹。很嫩啊,不错,喜欢老一点的加6个鸡蛋哦”食材明细主料鸡蛋(4个鸡蛋)酥肉碎(适量)水(1海碗)辅料盐(2调味匙)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绍子蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋加入2调味匙盐,搅拌充分,一定要充分,...
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