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相关黑木耳的饮食百科
相关黑木耳的饮食百科
黑木耳滑肉片的做法 黑木耳滑肉片——家乡菜 黑木耳滑肉片怎么做
2024-03-01
“不知道是不是算家乡菜呢?这是我们家里常见的做法,但是我在美食论坛里似乎没有见到过这样的做法。下班后买了这块新鲜的猪后腿肉,本来想做个鱼香肉丝的,但是没有买到笋丝,后来想用茭白代替,但是卖菜的说这个季节的茭白都是...
芥香黑木耳的做法|芥香黑木耳怎么做
2024-02-24
“最近两日上海清空万里,不要忘记雾霾的那些日子,时时要记得清洗自己的肠胃。黑木耳无疑是最好的天然吸尘器,帮我们清肺。”食材明细主料黑木耳(适量)辅料京葱(1段)小葱(1撮)配料盐(适量)生抽(4勺)水(2勺)糖(适量)芥末(适量)微辣(口味)炒(工...
带豆黑木耳炒面筋的做法|带豆黑木耳炒面筋怎么做
2024-02-23
食材明细主料带豆(95克)黑木耳(1小把)面筋(160克)辅料生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)带豆黑木耳炒面筋的做法步骤1、材料:带豆(已摘洗干净)、黑木耳(已泡发清洗)、面筋2、将面筋撕开,用开水泡一...
青椒茭白炒黑木耳的做法|青椒茭白炒黑木耳怎么做
2024-02-24
食材明细主料青椒(1个)茭白(1根)黑木耳(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒茭白炒黑木耳的做法步骤1、材料:青椒、茭白、黑木耳(已泡发)2、将已泡发的黑木耳清洗一下。3、捞出待用。4、将青...
肉渣炒黑木耳的做法 排毒减肥好食物---肉渣炒黑木耳 肉渣炒黑木耳怎么做
2024-02-23
“百度分享一下黑木耳的作用:黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的...
黄瓜黑木耳炒蛋的做法|黄瓜黑木耳炒蛋怎么做
2024-02-01
食材明细主料黄瓜(1条)鸡蛋(2个)黑木耳(10棵)辅料色拉油(10ml)盐(1茶匙)料酒(3ml)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜黑木耳炒蛋的做法步骤1、准备食材,黑木耳泡发2、黄瓜切片3、鸡蛋添加料酒、少许盐打散4、炒锅放入色拉油5、...
虾仁圆椒黑木耳的做法 还我清白-虾仁圆椒黑木耳 虾仁圆椒黑木耳怎么做
2024-02-10
“宝爸爸起菜名还我清白黑木耳。😝👧👏”食材明细主料圆椒(1个)木耳(30克)虾仁(150克)辅料生抽(10克)盐(1克)糖(1茶匙)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)虾仁圆椒黑木耳的做法步骤1、成品虾仁洗净,加少许黄酒腌制去腥;2、木耳泡软洗...
黑木耳香菇肉酱面的做法 黑木耳香菇肉酱面——私家菜 黑木耳香菇肉酱面怎么做
2024-02-24
“今天预报是37度,但是室外有40+度啊~又是周末,大热天真的懒得出门,更是懒得做饭,真的好热有木有?又到中午该吃饭了,我跟老公是大懒推小懒,小懒干瞪眼。老公说出去吃吧那就,我是出去吃都懒得下楼,我是超级怕热的东北孩子啊,来到...
番茄黑木耳蛋花汤的做法|番茄黑木耳蛋花汤怎么做
2024-02-24
食材明细主料鸡蛋(105克)番茄(295克)黑木耳(适量)辅料葱花(适量)配料料酒(适量)猪油(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄黑木耳蛋花汤的做法步骤1、材料:鸡蛋、番茄、黑木耳(已泡发)、葱花2、将鸡蛋打入碗中,加...
手撕黑木耳的做法|手撕黑木耳怎么做
2024-02-29
“据说这个做菜啊,尽量不用刀切的好,菜不切怎么做?那就是手撕呗……呵呵。所以只要是能手撕的菜咱就都手撕了,必须刀切的咱也还照样用刀切啊。今天的菜就是个手撕菜了,手撕黑木耳。”食材明细主料水发黑木耳(150克)辅料小洋...
芦笋黑木耳的做法|芦笋黑木耳怎么做
2024-02-29
食材明细主料芦笋(250克)黑木耳(10克)胡萝卜(1小节)辅料盐(1小勺)鸡精(1小勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芦笋黑木耳的做法步骤1、准备的用料。2、芦笋刮去皮,切成长段。3、黑木耳提前用清水泡开,摘去根洗净。4、胡萝卜去皮...
山药黑木耳的做法|山药黑木耳怎么做
2024-02-26
食材明细主料山药(一根)黑木耳(3朵)辅料盐(适量)鸡精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药黑木耳的做法步骤1、1.黑木耳水发2小时2、山药去皮3、山药切片后泡水中4、锅中放油炒黑木耳八分熟时出锅5、另起锅放油炒山药...
排骨焖木耳的做法 美味家常|黑木耳焖排骨 排骨焖木耳怎么做
2024-02-28
“美味家常,排骨焖木耳。”食材明细主料排骨(400克)木耳(50克)辅料姜葱(适量)四季酱(1勺)生粉(1勺)配料糖(1勺)料酒(1勺)生抽(适量)咸甜(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)排骨焖木耳的做法步骤1、材料:排骨,木耳,姜葱,四季酱,生粉,生抽,糖,料酒。2...
黑木耳鱼片汤的做法|黑木耳鱼片汤怎么做
2024-02-25
“春节期间也不知在忙啥,只拍了几道菜,这是其中之一。鲜美的鱼肉用原味的汤汁来煮,更美了。”食材明细主料大石斑鱼(一条)辅料黑木耳(适量)青葱(适量)姜片(适量)当归(一小段)生粉(少许)配料白酒(少许)盐(少许)咸鲜(口味)烧(工艺)一小时(耗时)简...
黑木耳拌茭白的做法|黑木耳拌茭白怎么做
2024-02-10
食材明细主料茭白(145克)黑木耳(8朵)辅料盐(适量)生抽(适量)香醋(适量)芝麻油(适量)辣椒油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑木耳拌茭白的做法步骤1、食材:茭白、黑木耳(已泡发)2、将已泡发的黑木耳撕成小朵清洗一下,捞出待用。...
黑木耳拌腰花的做法|黑木耳拌腰花怎么做
2024-02-24
食材明细主料腰花(2个)黑木耳(15克)辅料啤酒(1罐)大蒜(适量)香菜(适量)红辣椒(适量)配料白醋(适量)香油(适量)橄榄油(适量)胡椒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黑木耳拌腰花的做法步骤1、将整个腰花从中间对半切开;2、用刀将...
黑木耳圆白菜煮蛋饺的做法|黑木耳圆白菜煮蛋饺怎么做
2024-02-10
食材明细主料圆白菜(120克)黑木耳(6朵)蛋饺(200克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑木耳圆白菜煮蛋饺的做法步骤1、食材:黑木耳(已泡发清洗)、圆白菜(已撕开清洗)、蛋饺2、烧锅倒油烧热,下入清洗好的圆白菜...
荸荠黑木耳炒肉片的做法|荸荠黑木耳炒肉片怎么做
2024-02-28
“荸荠口感甜脆,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。可以生吃,也可以用来烹调,可制淀粉,还可作中药。”食材明细主料荸荠(150克)猪肉(50克)黑木耳(50克)辅料胡萝卜(30克)青...
黑木耳炒鸡胗的做法|黑木耳炒鸡胗怎么做
2024-02-27
食材明细主料鸡胗(适量)辅料黑木耳(适量)胡萝卜(少许)配料小葱(适量)盐(少许)淀粉水(少许)香菜(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黑木耳炒鸡胗的做法步骤1、原料准备:黑木耳提前泡发好,鸡胗切花刀,胡萝卜切片,小葱香菜切...
黑木耳炒鱿须的做法|黑木耳炒鱿须怎么做
2024-02-23
“今天在超市买了一条鱿鱼它的向躯干较肥大,家里只有我一人于是把鱿鱼分两餐食用。躯干部分中午做了辣炒鱿鱼块,鱿须留着晚餐配着黑木耳一起炒,百度一下黑木耳配鱿鱼含丰富蛋白质,铁质及胶原质,可使皮肤嫩化具有血色。还可...
青椒黑木耳炒茭白的做法|青椒黑木耳炒茭白怎么做
2024-02-23
食材明细主料茭白(230克)青椒(75克)黑木耳(5克)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒黑木耳炒茭白的做法步骤1、材料:茭白、青椒(已清洗切成块)、黑木耳(已泡发)2、将已泡发的黑木耳去根清洗一下,捞出...
1970-01-01
...
黑木耳莲藕鲫鱼汤的做法|黑木耳莲藕鲫鱼汤怎么做
2024-02-29
“黑木耳含铁量极高,为天然的补血佳品.莲藕是一种营养价值很高的低脂食品,可以生吃,也可以蒸、炒、炖汤.用黑木耳,莲藕,与鲫鱼炖汤,味道鲜美又营养,老少皆宜。”食材明细主料鲫鱼(1条)黑木耳(4朵)莲藕(1节)辅料枸杞(适量)配料盐(适量)...
凉拌洋葱黑木耳的做法|凉拌洋葱黑木耳怎么做
2024-02-25
“炎热的夏季来临,凉拌菜颇受欢迎。洋葱木耳,最家常不过的菜!一般情况下,每天中午,我家那位喜欢喝上一小杯酒,下酒菜便是:几粒焙熟的花生米、一盘凉拌菜或者熟牛肉,然后再吃一碗凉面,午饭程序算是结束了!通常,我先把下酒菜给他备...
黑木耳炝黄瓜的做法|黑木耳炝黄瓜怎么做
2024-02-27
食材明细主料黑木耳(2两)黄瓜(2根)辅料玉米油(适量)盐(半勺)花椒粒(10粒)干辣椒(1个)姜(1片)大蒜(1瓣)小葱(1根)生抽(一勺)香醋(半勺)味精(少许)白糖(少许)香油(适量)微辣(口味)炝(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑木耳炝黄瓜的做法步骤1、把黑木耳用热水泡...
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