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凉拌海带丝的做法 【凉拌海带丝】--吃出清爽美味 凉拌海带丝怎么做
2024-02-10
“以海带为主材的凉拌海带丝是一款非常美味的凉拌家常菜,口味咸鲜微辣。海带是一种海洋蔬菜,能预防甲甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病,还可以防辐射,所以凉拌海带丝是一款含碘丰富而且非常健康的家常美食。大众均可食...
清爽拌梅豆的做法|清爽拌梅豆怎么做
2024-03-02
“梅豆是一种药材,其性味甘微湿,有补脾胃,和中化湿,消暑解毒之功效,今天就做一道清爽拌梅豆!”食材明细主料梅豆(适量)辅料红辣椒(适量)香菜(适量)蒜(适量)配料醋(适量)香油(适量)盐(适量)味精(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)清...
韭菜炒豆芽的做法 清爽的时令小炒——韭菜炒豆芽 韭菜炒豆芽怎么做
2024-02-25
“豆芽与笋、菌并列为“素食鲜味三霸”,而且豆芽的营养价值要高于豆子本身。豆芽是指黄豆芽、黑豆芽、绿豆芽、小豆芽等豆子的总称。豆芽菜中好象绿豆芽最为便宜,它口感脆爽,不论炒制或凉拌都很好吃。而且绿豆芽有很高的...
杏鲍菇拌生菜的做法 清爽小菜之杏鲍菇拌生菜 杏鲍菇拌生菜怎么做
2024-01-31
“清新爽口的凉拌小菜,是小伙伴喝酒的必配”食材明细主料生菜(适量)杏鲍菇(两根)葱(一根)青蒜(一根)酱胡萝卜(少许)辅料盐(少许)生抽(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)杏鲍菇拌生菜的做法步骤1、准备原料2、生菜清洗干净,在加入...
咖喱饭的做法 咖喱饭——清爽鲜嫩版 咖喱饭怎么做
2024-02-23
“做咖喱饭,最好还是用鸡腿肉,可是刀工实在不怎么样,取鸡腿肉每次都很费劲。用鸡胸肉口感不太好,不过经复试验之后,还是用鸡胸肉做出了鲜嫩口感的咖喱饭。”食材明细主料鸡胸肉(220g)土豆(190g)香菇(220g)胡萝卜(120g)辅料青椒(80g)...
凉拌银耳的做法 清爽银耳_凉拌银耳 凉拌银耳怎么做
2024-02-05
“银耳和黄瓜凉拌清爽清单,夏天一道不错菜哦”食材明细主料银耳(30克)黄瓜(3小根)辅料盐(少许)白糖(少许)凉拌醋(少许)酱油(少许)香油(少许)蒜(3瓣)葱叶(少许)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌银耳的做法步骤1、银耳泡发备用2、黄瓜洗净...
清爽凉拌莴笋条的做法|清爽凉拌莴笋条怎么做
2024-03-01
“莴笋肉质细嫩,生吃热炒均相宜。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。莴笋含有少量的碘元素,它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响。因此莴笋具有镇静作...
虾仁子菇西兰花的做法 天热了来点清爽的-—虾仁子菇西兰花 虾仁子菇西兰花怎么做
2024-02-29
“这道菜其实是偶然促成的。原本只是买了西兰花,后来看到有卖滑子菇的,价格也不贵,顺带买了。也没想好怎么烧,回家开冰箱发现以前剩的虾仁,便决定一起炒了。炒完觉得这样的搭配相当的完美,儿子也是很配合,全部消灭了。简单的...
培根炒黄秋葵的做法 健康清爽的当季菜——【培根炒黄秋葵】 培根炒黄秋葵怎么做
2024-02-26
“这几年国内种植的黄秋葵越来越多,这种舶来的东西,已经不再那么少见。在深圳一般大点的超市都有卖,但我之前没买过,感觉超市卖的很多都变黄了,不太新鲜。当我在之前提及过的客家特产小店看到新鲜的黄秋葵时,我简直欣喜若狂...
金针菇西红柿汤的做法 清爽美味——金针菇西红柿汤 金针菇西红柿汤怎么做
2024-02-26
食材明细主料金针菇(500g)辅料西红柿(3个)配料盐(适量)香油(适量)酱油(适量)番茄酱(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇西红柿汤的做法步骤1、准备材料2、西红柿洗净切块,金针菇切掉尾部老茎洗净3、锅放油烧热下西红柿翻...
清爽鸡汤面的做法|清爽鸡汤面怎么做
2024-02-24
食材明细主料鸡肉(适量(炖好的))面条(适量)辅料盐(适量)香葱(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清爽鸡汤面的做法步骤1、备鸡肉和面条,。2、将炖好的鸡肉倒进锅里加清水和盐。3、再调点调味鲜烧开待用。4、另起锅放清水烧开...
油麦菜炖豆腐的做法 [生活的另一种滋味]清爽,清甜——油麦菜炖豆腐 油麦菜炖豆腐怎么做
2024-02-28
“有许多时候,那些大鱼大肉会让我们的肠胃觉得腻味,这时候就需要一盘清清爽爽的家常菜来低调登场啦!家常菜,看起来一点也不华丽丽,但是,真正的生活里是少它不可的!就像一段感情,轰轰烈烈的未必能长久,而最终能相伴一生的大多数...
清爽凉拌茄的做法|清爽凉拌茄怎么做
2024-02-05
“茄子好吃,就是太吸油了,用凉拌的方式,既入味,又少油,很健康,是我家夏季餐桌上的常客”食材明细主料茄子(适量)辣椒油(适量)生抽(适量)辅料大蒜(适量)盐(适量)醋(适量)中辣(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)清爽凉拌茄的做法步骤1、茄子纵...
清爽红糖凉粉的做法 清爽红糖凉粉丨大嘴螺 清爽红糖凉粉怎么做
2024-01-13
“三伏天吃神马才解暑又不长胖?冰淇淋脂肪超标OUT!冰沙寒凉胃易狗带OUT!何解?大嘴良心推荐红糖凉粉,晶莹剔透颜值直逼最近大火的水信玄饼哇!Moreimportant,大嘴秘制5分钟速成红糖凉粉不仅美容养颜还能清凉减脂哦!”食材明细...
美极鲜菇的做法 [美极鲜菇]------清爽鲜美营养 美极鲜菇怎么做
2024-02-25
食材明细主料蟹味菇(适量)辅料香葱(适量)胡萝卜(适量)配料美极鲜酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)美极鲜菇的做法步骤1、蟹味菇去根洗净,粗的一撕两半2、锅中放少许油,放入蘑菇翻炒3、将蘑菇中的水完全炒干4、胡萝卜...
花菜炒肉片的做法 清爽的花菜炒肉片 花菜炒肉片怎么做
2024-02-28
“菜花---我们那里叫花菜,花菜炒肉片是一个非常家常的菜,做起来也很方便。以前在家里老爸烧这个菜,烧得很生,所以我觉得淡淡的一点都不好吃。现如今,身在德国,此地的蔬菜少之又少,而且经常看到网上说花菜是好东西,营养丰富,吃...
牛油果金枪鱼拌饭的做法 【曼思分享】清爽健康美味的【牛油果金枪鱼拌饭】 牛油果金枪鱼拌饭怎么做
2024-02-05
“不知从何时起,牛油果就席卷了整个美食界。看似其貌不扬的外表,却藏着一颗绵密细腻的心和超高的营养。”食材明细主料牛油果(1个)米饭(1碗)金枪鱼罐头(适量)洋葱蒜(适量)黄油(适量)辅料盐(适量)黑胡椒(适量)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时...
土豆萝卜炖排骨的做法 土豆萝卜炖排骨——清爽版 土豆萝卜炖排骨怎么做
2024-02-24
“土豆的营养价值很高,含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,优质淀粉含量约为16.5%,还含有大量木质素等,被誉为人类的“第二面包”。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍,维生素C的含量为蔬菜之最。...
清炒香芹豆干的做法 清爽好味道——清炒香芹豆干 清炒香芹豆干怎么做
2024-02-26
“有些个菜,不需要过多的调料,不需要复杂的烹制过程,清清爽爽地简单一炒,便有非常好的滋味。就像这道香芹豆干。从准备原料到端上餐桌,五分钟足矣。非常非常地快手,但是,无论是就粥,下酒、还是下饭,都是很不错的!最关键的是它超...
茼蒿炸丸子的做法 清爽的暖春菜——茼蒿炸丸子 茼蒿炸丸子怎么做
2024-01-28
“茼蒿,是一种有着特殊清香气味的时蔬,对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效,所以在涮锅子的时候,大家经常会点上一盘茼蒿,来中和火锅底料的过多油脂,让涮锅子吃起来更营养。今天和朋友们分享的这款...
清爽猪皮冻的做法|清爽猪皮冻怎么做
2024-01-28
食材明细主料猪皮(一张)橙皮(3-4瓣)葱(一段)姜(3片)八角(1颗)桂皮(一只)辅料盐(适量)酱油(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)清爽猪皮冻的做法步骤1、超市买来的猪皮,去毛.2、准备好橙皮、姜片、葱段、桂皮和八角.3、用刀刮猪皮...
脆萝卜的做法 清爽酸甜脆萝卜 脆萝卜怎么做
2024-02-26
食材明细主料萝卜(适量)辅料大蒜(适量)姜(适量)配料韩国辣酱(适量)醋(适量)白糖(适量)盐(适量)味精(适量)微辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)脆萝卜的做法步骤1、萝卜一半,切片(如果你想快点吃到可以切薄一点)姜蒜适量(喜欢吃大蒜的人可以...
清爽炒饭的做法|清爽炒饭怎么做
2024-02-10
“清清淡淡的炒饭,很适合早餐,做起来也很快”食材明细主料剩米饭(适量)包菜(适量)芹菜(适量)青蒜(少许)葱(少许)辅料花生油(适量)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清爽炒饭的做法步骤1、剩米饭放入微波炉里转三分钟,配菜全部...
宫保三丁的做法 宫保三丁——清爽版 宫保三丁怎么做
2024-02-24
“昨天煲鸡汤的时候剩了一节藕,今天又想吃宫保鸡丁,所以想了想,决定把藕切丁一起炒炒。没想到清爽脆口,非常好吃呢。”食材明细主料藕(250g)鸡腿肉(150g)木耳(120g)辅料青椒(60g)红椒(60g)大蒜(适量)配料生抽(2勺)香醋(2勺)料酒(1勺)白糖(1/2...
蒜泥白肉的做法 清爽立夏——蒜泥白肉 蒜泥白肉怎么做
2024-02-29
“这道菜清清爽爽,很开胃,特别是在夏天会很受欢迎的。”食材明细主料瘦猪肉(一块)豆芽(适量)青瓜(适量)辅料蒜泥(适量)蒜蓉酱(适量)酱油(适量)盐(适量)冰水(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜泥白肉的做法步骤1、在锅里放水,加少...
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