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相关马蹄的饮食百科
相关马蹄的饮食百科
爽脆马蹄的做法|爽脆马蹄怎么做
2024-02-26
“马蹄含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1.B2.C等。还含有抗癌、降低血压的有效成分--荸荠英。马蹄与众不同,其肉质雪白细滑、水份含量高,清甜无渣,爽脆可口。”食材明细主料马蹄(适量)辅料清水(适量)原...
马蹄甘蔗饮的做法|马蹄甘蔗饮怎么做
2024-03-01
食材明细主料马蹄(适量)甘蔗(适量)甜味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)马蹄甘蔗饮的做法步骤1、材料:马蹄、甘蔗2、甘蔗去皮切成圆段,马蹄去皮对切两半。3、砂锅加入甘蔗、马蹄,注入适量的清水,加盖。4、大火烧开,转小火30分钟。...
冰镇马蹄银耳羹的做法|冰镇马蹄银耳羹怎么做
2024-03-01
食材明细主料干银耳(5朵)辅料马蹄(10个)干莲子(20颗)枸杞(30颗)清水(1500ml)配料冰糖(20克)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)冰镇马蹄银耳羹的做法步骤1、将银耳放入大碗,倒入冷水浸泡1小时。枸杞用冷水浸泡。2、削去马蹄的外皮,泡...
马蹄山药筒骨汤的做法|马蹄山药筒骨汤怎么做
2024-02-26
食材明细主料猪筒骨(1根)马蹄(300克)山药(300)辅料胡萝卜(2根)红枣(适量)配料盐(适量)姜(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)马蹄山药筒骨汤的做法步骤1、马蹄适量2、猪筒骨一要斩段3、胡萝卜2根,山药一节(大约300克)4、马蹄、...
马蹄焖鸡块的做法|马蹄焖鸡块怎么做
2024-02-10
食材明细主料鸡(半只)马蹄(10个)葱(适量)姜(适量)辅料盐(适量)白糖(适量)生油(适量)酱油(适量)料酒(适量)淀粉(2勺)咸鲜(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)马蹄焖鸡块的做法步骤1、鸡洗净剁块;2、马蹄削皮后洗净切片,姜切片,葱切粒;3、鸡块放适量的...
炖马蹄红糖水的做法|炖马蹄红糖水怎么做
2024-01-11
“记得马蹄的成熟季在秋季后,在泥里不动它一直能保存到春天,所以马蹄从冬到春都会有的。炖糖水马蹄也是我们家常喝的,能补血润燥对患有咽炎常喝有一定效果,有事没有常炖上一碗喝喝是非常好的养生饮品。”食材明细主料马蹄...
冰糖马蹄糕的做法|冰糖马蹄糕怎么做
2024-01-31
食材明细主料马蹄粉(100g)马蹄(3个)冰糖(150g)辅料水(500g)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)冰糖马蹄糕的做法步骤1、做马蹄糕完全没有难度,零基础也能做,首先准备好材料。2、用一半的水将冰糖煮融化,有朋友问可以用其他糖吗?答...
椰汁红糖马蹄糕的做法|椰汁红糖马蹄糕怎么做
2024-01-27
“马蹄糕其实真的很好做,北方人只要上网买马蹄粉就可以了,这款马蹄糕Q弹的口感特别好,喜欢的看看:”食材明细主料马蹄粉(250克)椰浆(220克)红糖(100克)辅料白砂糖(50克)清水(800克)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)椰汁红糖马蹄糕...
甘蔗马蹄水的做法 生津止渴---甘蔗马蹄水 甘蔗马蹄水怎么做
2024-02-24
“秋冬季节总是让人口干舌燥,容易上火。今天介绍的这款甘蔗马蹄水可以缓解干燥给身体带来的不适感,有生津止渴,甘凉滋润的功效,而且做法简单食材都是常见易买。甘蔗清润甘甜,煲出来的汤水清清亮亮,散发着一股清香,伴着丝丝的...
马蹄蒸肉饼的做法|马蹄蒸肉饼怎么做
2024-02-27
食材明细主料瘦猪肉馅(适量)马蹄(适量)辅料淀粉(适量)生姜(适量)配料料酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)马蹄蒸肉饼的做法步骤1、猪肉剁碎成糜,姜切末,马蹄我喜欢有颗粒感,所以没有切很碎。2、用姜末和料酒拌好猪肉...
小炒马蹄的做法 【饭遭殃】小炒马蹄 小炒马蹄怎么做
2024-02-26
“荸荠,又叫马蹄,我们土话叫荸荠,我怎么起菜名时候就只想到马蹄呢?那就叫马蹄吧!话说我前几天为了整蟹酿橙,找了好久没找着,只好用苹果替代;昨天逛菜场却看见了,买回来,没蟹照样吃。呵呵!百度来的资料说,荸荠中含的磷是根茎类蔬菜...
马蹄丸的做法 护肤降压------------------马蹄丸 马蹄丸怎么做
2024-02-28
“马蹄,又称荸荠。荸荠食疗效果还不错,它营养丰富,含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、C等。铁和碳水化合物。荸荠可以清热生津、通便止咳、泻火、护肤,是冬季的时令水果。还含有抗癌、降低血...
五花肉马蹄饺子的做法|五花肉马蹄饺子怎么做
2024-01-08
食材明细主料五花肉(300g)马蹄(200g)葱(一段)姜(两片)酱油(5ml)蚝油(5ml)植物油(20ml)盐(2g)辅料醋(适量)原味(口味)其他(工艺)一小时(耗时)高级(难度)五花肉马蹄饺子的做法步骤1、五花肉和马蹄都切丁,分别加葱姜末;2、加油,酱油,耗油和盐拌匀;3、和...
蓝莓马蹄的做法|蓝莓马蹄怎么做
2024-02-05
“这是一道能迅速叫醒你味蕾的开胃小菜,其中马蹄清脆爽口,蓝莓果酱酸甜适中,不光味道清新,色泽也鲜艳。而且荸荠(马蹄)既可清热生津,又可补充营养,蓝莓花青素含量也很高,所以这绝对是营养与味道并重且制作简单的一道菜。”食材...
清蒸狮子头的做法 【清蒸玉米&马蹄狮子头】-----原汁原味,清甜的味道 清蒸狮子头怎么做
2024-02-24
“这是上个星期天做的菜,这次绞肉轻松多了,用了切碎机,一下就把肉肉弄好了。呵呵,解放双手的感觉真好。做好后蒸出来的味道好清甜,孩子很喜欢吃哦。”食材明细玉米丸玉米(100克)前腿肉(200克)生粉(10克)盐(5克)鸡蛋(1只)马蹄丸马蹄(15...
玉米马蹄冰皮月饼的做法 祝大家中秋快乐——玉米马蹄冰皮月饼 玉米马蹄冰皮月饼怎么做
2024-02-24
“今天是中秋,2013的中秋,又一个不一样的中秋……记得前年中秋我开始自己学习做月饼,虽然一开始做的月饼总是会出现这样那样的问题,但什么都无法阻挡咱“滴爱歪”的热情。我玩我爱,我开心!·就是这么简单,开心最重要!今年9月1...
蒸马蹄鱼糕的做法|蒸马蹄鱼糕怎么做
2024-01-11
“鱼丰富的营养不过多描述了,益智补脑让宝宝越吃越聪明,富含优质蛋白,富含DHA,促进宝宝大脑和视力发育!而且鱼肉比其他肉类更好消化吸收,让宝宝肠胃没负担。蒸的过程中,它会像做蛋糕一样膨胀起来,会慢慢爬高变大。里面细细密...
静莲马蹄糕的做法|静莲马蹄糕怎么做
2024-02-24
“莲子,具有清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神等功效;马蹄,既可清热生津,又可补充营养;这两者做成的点心,即清润又好吃,不妨多吃。”食材明细主料鲜莲子(适量)鲜马蹄(适量)纯马蹄粉(250克)辅料水(1500克)配料红糖(适量)甜味(口味)...
菜汁马蹄猪肉蒸饺的做法|菜汁马蹄猪肉蒸饺怎么做
2024-02-10
“春节快到了,家家户户都在忙着包饺子了吧,南方人并不讲究过年一定要吃水饺,但是美美觉得水饺的营养好,寓意也好,这几天,我也做了好多的饺子,用菜汁揉面,肉肉加上青菜,营养又好吃哦。”食材明细主料面粉(280克)水(150克)肉(适量)葱花...
糯米马蹄肉丸的做法|糯米马蹄肉丸怎么做
2024-01-08
食材明细主料猪肉(250g)马蹄(100g)糯米(150g)辅料盐(4g)糖(15g)大葱(适量)小葱(适量)鸭蛋黄(一个)生抽(20ml)鸡精(4g)料酒(15ml)姜末(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)糯米马蹄肉丸的做法步骤1、糯米温水浸泡半小时,鲜肉加葱姜剁碎2、除...
蜜豆桂花马蹄糕的做法|蜜豆桂花马蹄糕怎么做
2024-02-23
“广东的夏天早早开始了,伴随着龙舟雨,有时闷热难耐……今天就来个蜜豆桂花马蹄糕!淡淡的桂花香让我想起了桂林之旅,随说不上是个完美的旅行,但也满了自己的愿望吧。有些时候,旅游并不是到达一个目的地,享受的是一个过程。也...
马蹄糯米糍的做法 自创--马蹄糯米糍 马蹄糯米糍怎么做
2024-02-29
“没有做不到··只有想不到的。”食材明细主料马蹄(适量)猪肉(适量)辅料淀粉(适量)糯米粉(适量)水(适量)油(适量)配料盐(适量)生抽(适量)咸甜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)马蹄糯米糍的做法步骤1、猪肉剁碎,马蹄切碎,加入淀粉,油,生抽。2...
鲜蛋马蹄露的做法|鲜蛋马蹄露怎么做
2024-02-29
“广州的西关有个地方叫泮塘,它是广州荔湾区的水乡,那里风景秀丽,并种植着历史悠久的广州土特产——“泮塘五秀”(马蹄、菱角、茨菰、莲藕、茭笋)。其中以泮塘马蹄最为出名,磨成粉后又香又滑,特令人心动。马蹄就是荸荠,它磷的...
马蹄花蒸饺的做法|马蹄花蒸饺怎么做
2024-01-13
食材明细主料面粉(800克)韭菜花(20克)蚬子(300克)韭菜(100克)猪肉馅(200克)辅料一品鲜酱油(1匙)蚝油(0.5匙)玉米油(1勺)鲜鸡汁(0.5匙)盐(1匙)咸鲜(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)马蹄花蒸饺的做法步骤1、蚬子一定要买新鲜鲜活的,回来先用清水...
马蹄草煎鸡蛋的做法 民族养肝食疗法——马蹄草煎鸡蛋 马蹄草煎鸡蛋怎么做
2024-02-27
“云南是植物王国,许多植物既是药材也是食物,路旁、山坡常见的马蹄草就是其中之一,老人常说吃马蹄草可治疗、预防肝病,所以长久以来大家的餐桌上常常有凉拌马蹄草、马蹄草煎蛋等菜肴。查了一下百度,马蹄草还真有此功效。因...
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