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相关滋阴的饮食百科
相关滋阴的饮食百科
山药怎么蒸好吃又简单,山药和它一起蒸,不仅能降火还能滋阴润燥
2018-07-24
立秋一过,天气微微转凉,很多人都会感觉口干舌燥。这是因为天气干燥对人体肺部造成了一定的影响,这时候我们就需要一些滋补的食材,来滋润我们的肺部。藕、银耳和山药都是最佳的选择。山药怎么蒸好吃又简单?今天就交给大家一...
女性的滋阴养颜粥有哪些|具体原料和做法是什么
2018-10-29
女人爱美是天性,相信大多人美眉们,都喜欢喝一些汤水来达到养颜美容的效果,这不,小编今天整理了几个能滋阴养颜的粥类,也包含了它的具体做法和功效,各位可以根据自己的实际情况来选择做合适的粥类。希望大家再喝了这些粥后,越...
女性吃什么滋阴补肾
2018-11-04
大家知道女性吃什么滋阴补肾吗?你现在身体一定是要靠我们好好调养的,女人要善待自己的身体,本来女性的身体就比男性的身体要虚。所以我们一定要通过健康的饮食来调理自己的身体,让自己的身体变得更好,女性要提高自身的免疫...
滋阴润燥的樱桃炖梨怎么做好吃
2020-10-02
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟炎炎夏日,没有甜品怎么行呢!推荐一款樱桃炖梨,好吃又健康。樱桃炖梨是具有滋阴润燥,降压,治疗心脏病,头晕等,非常适合老年人饮用的一款小吃。当然年轻人也可...
清热滋阴枸杞菊花粥怎么做好吃
2020-05-09
准备时间:20分钟    烹饪时间:40分钟枸杞菊花粥是一道以枸杞、菊花为主要食材制作的药膳,出自中医养阴食疗82方,有养阴、清风热、补肝肾、明目的功效。对于风热感冒、咽干、目赤有一定效果...
银鱼豆腐干的做法 滋阴润肺——银鱼豆腐干 银鱼豆腐干怎么做
2024-02-24
“这道《银鱼豆腐干》含有丰富的蛋白质,益脾,润肺,补肾,増阳,滋阴润肺,为上等滋养品,尤其适合肺结核患者。”食材明细主料豆腐干(330g)银鱼干(30g)辅料红尖椒(3个)配料植物油(适量)蒜末(适量)葱花(适量)豆瓣酱(适量)生抽(适量)老抽(适量)鸡精(适...
滋阴润燥的培根萝卜丝饼怎么做好吃
2020-06-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟培根肉香,萝卜丝脆甜,香喷喷的萝卜丝饼,带着萝卜的清香,香酥软糯,鲜美可口,非常好吃哟,香气弥漫,飘香十里。小朋友吃了一个还不够,吃了一个包他还会哀求着吃多...
滋阴茶怎么做好吃
2021-01-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟每个人都爱美,除了父母给的容貌之外,还需要后天的调理,平时给自己的身体进行滋补,才能延缓衰老,容光焕发。用生地的煎煮液泡茶饮用冲饮至味淡,它能够滋阴养...
柚子茶的做法 秋季滋阴润肺#柚子茶 柚子茶怎么做
2024-01-08
“柚子浑身都是宝,富含糖类、橙皮苷、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、挥发油、多种矿物质等营养元素。有清热化痰、开胃消食、解酒等食疗功效。”食材明细主料柚子皮(20g(黄色))柚子肉(200g)辅料冰糖(50g)水(1茶杯)酸甜(口味)煮(工...
秋季滋阴润肺粥的做法|秋季滋阴润肺粥怎么做
2024-01-08
食材明细主料大米(少许)小米(少许)玉米渣(少许)辅料冰糖(2块)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)秋季滋阴润肺粥的做法步骤1、把大米小米玉米直接混一起放入高压锅,放适量水2、放入适量冰糖3、我喜欢喝汤,所以水放的多点,喝起来喉...
黄金糖三角的做法 秋季滋阴润肺:黄金糖三角 黄金糖三角怎么做
2024-01-08
“南瓜不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。红糖提取自甘蔗,是未经精炼的粗糖,保留...
滋阴补气的食物
2018-07-27
补血、补肾、滋阴等问题一直困扰着广大女性,每当出现这些问题时就很头疼,又不想通过吃中药来调理,一是因为药苦,二是因为是药三分毒。女性朋友要学会做一些滋阴补气的食物,才会有好的气色,特别是在月经之后,多补一些铁元素,尽...
滋阴补血养身汤的做法|滋阴补血养身汤怎么做
2024-01-08
“熟地黄性味归经:甘,微温。归肝、肾经。功能主治:滋阴补血,益精填髓。用于肝肾阴虚,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精,内热消渴,血虚萎黄,心悸怔忡,月经不调,崩漏下血,眩晕,耳鸣,须发早白。生地黄加黄酒拌蒸至内外色黑、油润,或直接蒸至黑...
红枣银耳秋梨羹的做法 秋季滋阴润肺:红枣银耳秋梨羹 红枣银耳秋梨羹怎么做
2024-01-08
食材明细主料梨(1个)红枣(4颗)山楂(4颗)银耳(适量)辅料水(适量)酸甜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红枣银耳秋梨羹的做法步骤1、银耳泡发,红枣,梨,山楂洗净。2、山楂去核,红枣去核切块。3、把梨去皮切块,与红枣,山楂,银耳一起放汤锅里熬...
玉米平菇炖鸡腿的做法 滋阴润燥—玉米平菇炖鸡腿 玉米平菇炖鸡腿怎么做
2024-02-29
食材明细主料鸡腿(两只)平菇(100克)玉米(1只)辅料枣(3颗)配料姜(三片)盐(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)玉米平菇炖鸡腿的做法步骤1、准备好食材。2、玉米清洗切块,红枣对半切开。3、平菇用清水冲洗一下放盐水中泡2分钟再...
什么汤滋阴润肺
2018-09-10
你知道喝什么汤滋阴润肺嘛,很多人的肺都不好,那今天我为大家带来这篇食谱就是教大家如何通过健康的汤品来补充我们费的营养物质,如果你需要的话,那你一定要学以致用的学起来哦!很多人都想问我怎么补分?其实通过健康的饮食就...
酸甜藕丸子的做法 酸酸甜甜藕丸子 酸甜藕丸子怎么做
2024-02-28
“上礼拜买来的藕一只没吃,翻腾冰箱,不知道吃啥,糖醋藕片吧老公不喜欢吃,因为他是肉食动物,于是找来点猪肉馅,来做藕丸子吧!”食材明细主料莲藕(适量)猪肉馅(适量)辅料油菜(适量)香菇(适量)葱(适量)配料盐(适量)味精(适量)香油(适量)白胡椒粉...
菌菇花蛤汤的做法 滋阴平肝火--菌菇花蛤汤 菌菇花蛤汤怎么做
2024-02-23
“我经常睡醒觉后有比较多眼屎感觉不太舒服;中医上说这是有点肝火上升。那就用可以降肝火的食材~~花蛤就是这类食材。花蛤也叫文蛤,相传乾隆下江南时,第一次吃到它,就觉得味道很鲜美,就誉它为天下第一鲜。花蛤含有非常丰富...
秋梨膏的做法 【美容暖身|滋阴润肺】秋梨膏 秋梨膏怎么做
2024-01-13
“梨润肺枣补血姜暖胃蜜养神秋季养生佳品——秋梨膏秋梨膏是一道传统药膳,各地做法也不一样,如果只是为了追求口味上的满足,完全不加中药也可以,如果喜欢风味浓郁点的可适量加入罗汉果,川贝,麦冬等中药材。自制的秋梨膏喝着...
红枣枸杞银耳羹的做法 滋阴润燥---【红枣枸杞银耳羹】 红枣枸杞银耳羹怎么做
2024-02-10
“一般人到了冬天就会口干舌燥,特别是北方,因为室内取暖的原因,湿度太低,口腔和鼻腔就感觉像是风吹干的一样。我虽然在武汉生活了十几年,武汉的湿度也比较大,但到了冬天还是感觉比较燥,所以我会经常煮银耳羹喝,红枣,枸杞,木瓜,花...
莲子红枣豆浆的做法 滋阴补气豆浆---莲子红枣豆浆 莲子红枣豆浆怎么做
2024-02-29
“红枣健脾益胃,补气养血。莲子补脾止泻,养心安神,益肾固精的功效。此豆浆滋阴补气,养血安神,适合全家大小饮用。”食材明细主料黄豆(20克)莲子(10克)红枣(12颗)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)莲子红枣豆浆的做法...
甜杏仁粥的做法 #秋季滋阴润肺#甜杏仁粥 甜杏仁粥怎么做
2024-01-08
“甜杏仁有较好的滋阴润肺作用,这款粥具有滋阴润肺,止咳平喘,润肠通便的功效,适宜干燥的秋冬季节”食材明细主料大米(100克)甜杏仁(50克)辅料清水(1000毫升)冰糖(少许)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甜杏仁粥的做法步骤1、准备...
滋阴润燥红头鱼炖萝卜怎么做好吃
2020-06-27
准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟鱼类具有很好的营养,口感鲜美,是各类宴席上经常出现的一道菜,萝卜的营养价值也是十分不错的,将这二者结合,萝卜可以充分地吸收红头鱼鲜美的汤汁,做出来的菜...
冬瓜薏仁鸭肉汤的做法 滋阴益气----冬瓜薏仁鸭肉汤 冬瓜薏仁鸭肉汤怎么做
2024-02-24
“鸭肉味甘微咸、性偏凉,具有滋五脏之阴,清虚劳之热、补血行水、养胃等功效。特别适宜夏秋季节食用。既能补充过度消耗的营养,又可祛除暑热给人体带来的不适。冬瓜亦性凉,是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效;冬瓜和鸭肉...
滋阴润燥的核桃玉米浆怎么做好吃
2020-05-25
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时豆浆在早上就常喝咯,什么黄豆味的,绿豆味的,黑豆味的呀,接下来就介绍一款较为复杂的核桃玉米浆给你们哦,这同样适用于早上喝呢,营养足足的,说它复杂,是因为用的...
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