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相关米粥的饮食百科
相关米粥的饮食百科
毋米粥的做法 中山传统小吃----毋米粥 毋米粥怎么做
2024-02-26
“我以前看到毋米粥这三个字的时候,非常好奇到底是什么粥,既然是粥又为什么没有米?后来,终于让我知道了。”食材明细主料大米碎粒(适量)辅料瘦肉(适量)葱花(适量)配料盐(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)毋米粥的做法步骤1...
山药莲子黑米粥 的做法|山药莲子黑米粥 怎么做
2024-01-05
“这款粥营养丰富,功效多多,是非常养生的一款粥。山药药食作用兼有,可以补肾养脾。黑米富含各种维生素与矿物质,可以益气补血,还有抗癌的作用。莲子更是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,是常用营养佳品。有益心...
荞麦玉米米粥的做法|荞麦玉米米粥怎么做
2024-01-05
食材明细主料荞麦(1匙)玉米糁(1匙)小米(2匙)大米(2匙)辅料糯米(1匙)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)荞麦玉米米粥的做法步骤1、荞麦,玉米糁,大米,小米,糯米放一起洗一遍。2、用清水泡2小时。3、把泡好的米放电饭煲里,加适量的水。4...
红豆红枣双米粥的做法|红豆红枣双米粥怎么做
2024-01-08
“这是一款好喝又养生的粥。红豆、红枣搭配薏米、糯米煮制而成。红豆排毒、消肿、补血的效果很不错。红枣可以健脾益胃,补气养血,健脑安神。薏米祛湿、美容养颜的功效很突出。糯米不但营养丰富,糯糯的口感非常好。煮粥添...
莲子麦仁黑米粥的做法|莲子麦仁黑米粥怎么做
2024-02-25
“本来是想把它们打粉用的,想了很久也懒得动手。最后决定还是煮了吃掉——天气热了,容易长虫。姑且做粥吧,天有些热,万一有人想喝点儿粥呢?”食材明细主料黑米(60克)小麦仁(60克)莲子(30克)辅料水(适量)葡萄干(少许)原味(口味)煲(工艺)数...
桂花杂粮熟谷米粥的做法|桂花杂粮熟谷米粥怎么做
2024-01-01
“一款温暖的美味粥品(百度)桂花性辛温、归肺、脾、肾经,具有温肺化痰、散寒止痛的功效,最简单直接的食用方法就是将桂花采来晒干当成茶泡着喝,可以使人舒缓情绪,消除沮丧、平衡身心情绪、缓和精神压力。”食材明细主料杂粮...
平菇猪肉二米粥的做法|平菇猪肉二米粥怎么做
2024-02-10
“用平菇和猪肉制作的一款美味咸粥。”食材明细主料平菇(100g)猪肉(50g)大米(60g)小米(30g)清水(适量)辅料盐(适量)葱(10g)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)平菇猪肉二米粥的做法步骤1、平菇洗净切小粒。2、猪肉切成小粒。3、葱洗...
葡萄苹果黄米粥的做法|葡萄苹果黄米粥怎么做
2024-02-27
食材明细主料黄米(2把)苹果(半个)葡萄干(30粒)冰糖(适量)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)葡萄苹果黄米粥的做法步骤1、葡萄干洗干净。2、黄米洗净。3、苹果去皮去核洗净切块,泡入水中防氧化。4、锅中加水,放入黄米...
米粥火锅的做法 养生米粥火锅 米粥火锅怎么做
2024-02-28
“这是一款一款无油的火锅锅底,不但没油,而且非常有营养,非常适合女士们食用----火锅底料用大骨汤加泰国香米精心熬制,吃到嘴里会有种淡淡的米香味。”食材明细主料羊肉(750g)牛肉(500g)蘑菇(300g)油豆皮(300g)对虾(500g)肉丸(500g)娃...
蔬菜麦米粥的做法|蔬菜麦米粥怎么做
2024-02-24
食材明细主料麦米(2杯)热水(3杯)西红柿(2个)尖椒(2个)小洋葱(1个)香菜(几根)辅料盐(1茶匙)黑胡椒粉(1茶匙)孜然粉(1茶匙)清淡(口味)炸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)蔬菜麦米粥的做法步骤1、快速洗好麦米,滤干2、西红柿去皮切成丁。尖椒切成薄圈,洋...
野菜二米粥的做法|野菜二米粥怎么做
2024-02-05
“今天的粥是大米和高粱米熬的。高粱米在我们这里本也不算新奇的食物,只是这几年人们吃精细粮多了,这样的粗粮渐渐地就很少吃了,便又显的珍贵起来。偶尔的弄个粥或弄豆浆时放上一点儿,倒也不显得这粮有多粗糙。野菜用的是...
栗香紫米粥的做法 【开封】栗香紫米粥 栗香紫米粥怎么做
2024-01-11
“紫米、栗子煮的粥,适合冬天的早晨”食材明细主料紫米(适量)栗子(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)栗香紫米粥的做法步骤1、准备食材,紫米用清水冲一冲即可,栗子用微波炉叮一分钟,剥皮2、紫米先煮20分钟,再...
咸鸭蛋青菜二米粥的做法|咸鸭蛋青菜二米粥怎么做
2024-01-04
“早上起床后,吃一碗热乎乎的咸鸭蛋青菜二米粥,是件很幸福的事。”食材明细主料大米(50克)小米(25克)青菜(190克)熟咸鸭蛋(2只)辅料盐(适量)味精(适量)清水(750克)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)咸鸭蛋青菜二米粥的做法步骤1、食材...
猪头肉韭菜二米粥的做法|猪头肉韭菜二米粥怎么做
2024-01-01
“买了个猪耳朵,清水煮熟后,切薄片,带软骨的都蘸放了黄椒的酱油吃,剩下全肥的,就想煮个粥来把它消耗了。”食材明细主料大米(1杯)品鲜小米(0.5杯)辅料熟猪头肉(半碗)韭菜(75g)胡萝卜(0.5根)胡椒粉(适量)食盐(适量)鸡精(适量)芝麻香油(1.5匙)...
荸荠杂米粥的做法|荸荠杂米粥怎么做
2024-02-25
“荸荠性味甘、寒,具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效,苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。荸荠的甜脆伴着粥香,真是享受。所以说这是一款泻火的粥。”食材明细主料荸荠(4个)大米(1杯)辅料小...
三宝阴米粥的做法 大雪节气好“粥”时----三宝阴米粥 三宝阴米粥怎么做
2024-02-26
“阴米是加工过的一种米。阴米用洞庭湖区优质晚糯米蒸熟后阴干而成,具有绿色食品特点,味香,可以单用煮粥或与绿豆混合煮粥。可用开水冲熟成粥作快餐。还可炸米泡或炒熟碾粉用开水泡食,具有暖脾、补中益气等效用。(摘抄)大雪...
养生米粥的做法|养生米粥怎么做
2024-02-01
“这道养生米粥加了好多的杂粮,用豆浆机预约完成的。头天晚上10点做好了准备工作,将豆浆机设定好时间——9个小时之后做熟。第二天一早却喝上了热乎乎、香喷喷的营养米粥了。由于中间泡了长达9个小时,虽然粥的卖相不是很...
玫瑰黑米粥的做法|玫瑰黑米粥怎么做
2024-01-13
“这是一款很好的补血补气的美容养生粥哦,玫瑰花是洛施玫瑰花、不是超市的那种玫瑰花包。”食材明细主料黑米(适量)辅料白砂糖(适量)玫瑰花瓣(适量)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)玫瑰黑米粥的做法步骤1、黑米提前一个晚...
党参红枣紫米粥的做法|党参红枣紫米粥怎么做
2024-01-07
“党参可以增强人体免疫力,具有调节胃肠运动、抗溃疡、抑制胃酸分泌、降低胃蛋白酶活性的作用。适用于脾胃虚弱者,胃溃疡,贫血患者食用。紫米中含有丰富蛋白质、脂肪、赖氨酸、核黄素、硫安素、叶酸等多种维生素,以及铁、...
香芹二米粥的做法|香芹二米粥怎么做
2024-01-01
“食疗降压粥。”食材明细主料大米(50克)小米(30克)清水(850毫升)辅料芹菜丁(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香芹二米粥的做法步骤1、大米加水泡一小时,小米加水泡20分钟。2、芹菜切丁。3、倒入850毫升水烧开。4、下入...
红豆绿豆高粱米粥的做法|红豆绿豆高粱米粥怎么做
2024-01-05
“夏季老家的人们都爱煮高粱米粥捞出过凉水,称之高粱米水饭。配上油炸小咸鱼及各种小拌菜吃起来那叫一个爽口,让你在炎热天有胃口爱上吃饭!不过我觉得过水后会失去营养口感又有点扎,所以我就用这种做法,吃饭前一小时就煮好...
红枣红米粥的做法|红枣红米粥怎么做
2024-01-05
“我们都知道女性朋友总会因为气血不足显得苍白无力,今天我们来看下怎样做出好吃的补血粥,红枣和红米都是补血的好东西,非常适合女性食用,可以补血补气,美容养颜,防上火。”食材明细主料红米(100克)大米(50克)红枣(10个)辅料红糖(...
多宝紫米粥的做法|多宝紫米粥怎么做
2024-02-29
“平時,雪柜中總會有一些飲品或甜食,或當點心,或解渴.其中,雜糧煮的時間太久,好多人都不會常做.我也是一樣,整天忙工作,很少化太多時間做吃的.所以,總想著如何用最少的時間,而做出我想要的食品.原本,這粥可以用高壓锅...
紫薯双米粥的做法 【宝宝辅食】紫薯双米粥 紫薯双米粥怎么做
2024-01-05
“粥是宝宝经常会吃的一类辅食,但是麻麻们千万不要只给宝宝煮白粥喝。单一的白粥营养密度超级低!要想让宝宝的粥更具有营养,其实很简单,可以粗细粮搭配。这次我用大米加小米,搭配紫薯,紫薯营养丰富,除了具有普通红薯的营养成...
藜麦米粥的做法|藜麦米粥怎么做
2024-01-01
食材明细主料三色藜麦(适量)辅料大米(适量)小米(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)藜麦米粥的做法步骤1、藜麦提前用清水淘洗3-4遍后泡2-4小时,大米小米淘洗一遍。2、藜麦泡后会发芽,藜麦的胚芽营养丰富。3、把藜麦,大米...
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