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相关玉米的饮食百科
相关玉米的饮食百科
榨菜玉米鸭块汤的做法|榨菜玉米鸭块汤怎么做
2024-02-28
“喜欢榨菜的咸鲜爽口,喜欢玉米的清甜甘美,不喜欢鸡鸭大肉的。但总归是不挑食的好,于是将喜欢的和不喜欢的混搭杂配在一起煮了。1,鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神...
玉米豆浆的做法 缓解疾病豆浆---玉米豆浆 玉米豆浆怎么做
2024-02-29
“玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老的功效。燕麦片防止便秘,缓解压力,降低胆固醇。此豆浆对高血压,动脉硬化,冠心病癌症均有良好的防治作用。”食材明细主料玉米渣(40克)黄豆(10克)燕麦片(10克)原味(口味)蒸(工艺)三刻...
玉米海带汤的做法|玉米海带汤怎么做
2024-02-29
“下星期一就是美国的国庆,各大超市都在特价促销,特别是水果和用于烧烤类的食品。今天去买了一大袋玉米和很多水果,顺便用玉米煲了一锅汤,清甜好喝,健脾又补钙。”食材明细主料甜玉米(3根)胡萝卜(3条)海带芽(10克)猪脊骨(600克)辅...
玉米渣馒头的做法|玉米渣馒头怎么做
2024-02-29
“做玉米汁总是会多出玉米渣,我总是会用保鲜袋把玉米渣装好冷冻起来,到做馒头或煮粥时加入其中,即省去了买玉米碎或玉米面的钱,也吃了粗粮,是不是一举两得呀。”食材明细主料玉米渣(100g)面粉(400g)辅料温水(200g)酵母(5g)配料盐(2g...
青豆玉米炒虾仁的做法|青豆玉米炒虾仁怎么做
2024-03-01
“这道半荤办素的菜最近常做,主要是因为材料都是现成的,方便快捷,都是速冻的材料。玉米不用剥,虾仁也不需要处理。玉米和青豆味道很清甜,虾仁很香,我们俩都喜欢。”食材明细主料冻青豆(适量)冻玉米粒(适量)冻虾仁(适量)葱(一根)辅料...
玉米猪脚汤的做法|玉米猪脚汤怎么做
2024-03-01
“养颜美容的一道汤,加入花旗参,初秋的季节可以去燥哦。”食材明细主料玉米(适量)猪脚(适量)辅料花旗参(适量)八角(适量)葱段(适量)姜片(适量)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)玉米猪脚汤的做法步骤1、猪脚焯水,凉水冲洗干净。2、玉...
布丁玉米豆浆的做法 孩子的健康饮料|香橙布丁玉米豆浆 布丁玉米豆浆怎么做
2024-02-29
“几乎所有的孩子都爱喝饮料,但妈妈们担心饮料中过多的糖份还有防腐剂,一般选择不给或者少给孩子喝。其实孩子也应该享有品尝美食的权利,如果想让他们喝得健康,就自己动手做一款孩子喜欢的饮料吧。坨坨妈今天推荐的这款花...
原味烤玉米的做法|原味烤玉米怎么做
2024-02-29
“东北老家的土地上百分之九十种的都是玉米,以前还有黄豆,高粱什么的,现在几乎都是玉米了!每当七八月份玉米可以掰下来吃的时候,总是要让妈妈给烤几个吃!小时候家里是那种大灶台,把玉米插在一根铁丝上,就扔进灶膛里等着吃香喷...
甜辣玉米排骨的做法|甜辣玉米排骨怎么做
2024-02-28
“在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的,可预防心脏病和癌症。玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。排骨有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。排骨还...
黄豆玉米猪骨粥的做法|黄豆玉米猪骨粥怎么做
2024-03-01
食材明细主料猪骨(1.5斤)米(2杯)玉米(一碗)黄豆(半碗)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黄豆玉米猪骨粥的做法步骤1、【材料】猪骨1.5斤米2杯玉米一碗黄豆半碗。2、猪骨飞水。3、并冲洗干净。4、米洗净放一勺盐一勺油拌匀,腌制...
椒盐黄金玉米烙的做法|椒盐黄金玉米烙怎么做
2024-03-01
食材明细主料熟玉米(一个)辅料玉米淀粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)椒盐黄金玉米烙的做法步骤1、准备好原料2、玉米粒中加入玉米淀粉3、抓拌均匀,适当的加一点点水4、锅烧热,放入油,把玉米粒码放在锅中,开中过烙成...
玉米胡萝卜排骨汤的做法 孩子的营养汤——玉米胡萝卜排骨汤 玉米胡萝卜排骨汤怎么做
2024-02-29
“此汤看似简单,但味道很不一般。汤色黄亮,味道香浓而不腻,咸中带甜味,而且玉米、胡萝卜的维生素和排骨使孩子营养丰富,可以说色香味俱佳,每次做这个汤孩子都很喜欢喝,吃光喝光碗光光,呵呵...每个妈妈都喜欢看孩子大口大口的...
简易版玉米羹的做法|简易版玉米羹怎么做
2024-03-01
“昨天玉米买多了,早上磨了玉米汁之后还剩下一点,就用来做玉米羹吧!”食材明细主料玉米粒(适量)辅料鸡蛋(适量)火腿肠(适量)甜味(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)简易版玉米羹的做法步骤1、甜玉米,也可以买罐头玉米。2、将火腿切成...
五指毛桃煲猪手汤的做法|五指毛桃煲猪手汤怎么做
2024-02-29
“五指毛桃煲猪手汤,是广东客家人一款常做的汤菜。五指毛桃并不是桃子,而是一种植物的根,广东客家地区盛产。五指毛桃可以健脾补肺,行气利湿,舒筋活络,还可以用于产后催乳,所以,客家人会用它和猪手一起炖汤,给产后的新妈妈吃,呵...
花菇玉米排骨汤的做法 【冬季养生菜】补钙润燥好汤---花菇玉米排骨汤 花菇玉米排骨汤怎么做
2024-02-28
“花菇的营养和功效:花菇又名香菌、北菇、冬菇等,味甘,性平。补脾胃,益气,主治食欲减退,少气乏力。益气,治风破血。理小便不禁,治贫血,预防佝偻病;花菇含蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素B1、B2、C、烟酸、钙、磷、铁等。...
素炒玉米三丁的做法 瘦身营养菜-【素炒玉米三丁】 素炒玉米三丁怎么做
2024-02-28
“【素炒玉米三丁】时间:10分钟热量:156大卡分享:两人份减肥的核心是选择营养密集型食物食用,这样不仅均衡了我们的膳食营养,还有利于身体健康,膳食营养的均衡也有助于减重者提高“饱腹感”,让身体主动的减少食物的摄入,这样...
玉米锅贴饼子的做法|玉米锅贴饼子怎么做
2024-03-01
食材明细主料玉米面(200g)白面(100g)发酵粉(5g)白糖(20g)清淡(口味)煎(工艺)数小时(耗时)简单(难度)玉米锅贴饼子的做法步骤1、温水加发酵粉,静置一会,玉米面和白面混合,加一点糖,放进水中,揉成面团,发酵。2、发酵3小时以上。3、发好的面团...
玉米贴饼子的做法 【简单制作的花样饼大全】美味乡村特色---玉米贴饼子 玉米贴饼子怎么做
2024-02-29
“五谷为养,小时候妈妈经常给我们做玉米为主的五谷贴饼子,营养又美味,让我至今一直记忆由新。尤其是秋天到了,小白菜的,大白菜叶子,快菜、萝卜等都成了五谷贴饼子的馅料,也符合现在养生。主料玉米入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿...
豆渣玉米小馒头的做法|豆渣玉米小馒头怎么做
2024-02-29
“家里打豆浆剩下的豆浆渣倒掉很浪费,可以加些面粉和玉米面或加进其他粗粮,活成面团,做成粗面馒头或花卷,营养丰富,有益健康。”食材明细主料豆浆渣及少量豆浆(适量)玉米面(适量)汤圆粉(适量)白面(适量)鸡蛋(1-3颗)白糖(半勺)发酵粉及...
猪肉玉米饺子的做法 猪肉玉米饺子----第一次包的饺子 猪肉玉米饺子怎么做
2024-02-29
“做为一个南方人,面食并不是我的特长,之所以会折腾面食,完全是因为家里有几头爱吃面食的猪,从猪爸到三只小猪,都莫明其妙地爱上面食,所以,没方法,为了他们的猪食,只能努力地折腾。第一次包的饺子,包的不是很好,虽然已经很努力了...
荸荠玉米芦笋猪骨汤的做法|荸荠玉米芦笋猪骨汤怎么做
2024-02-28
“荸荠口感甜脆,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。可以生吃,也可以用来烹调,可制淀粉,还可作中药。荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最高的,能促进人体生长发育和维持生理...
鲜玉米水果粥的做法|鲜玉米水果粥怎么做
2024-02-29
“粗粮和水果的完美结合,你也试试吧~~”食材明细主料鲜玉米(1穗)辅料香蕉(适量)木瓜(适量)猕猴桃(适量)配料糖(适量)清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜玉米水果粥的做法步骤1、把玉米叶、玉米须去掉,洗净玉米。2、玉米...
四色玉米丁的做法|四色玉米丁怎么做
2024-03-01
食材明细主料玉米(适量)胡萝卜(适量)青椒(1条)东莞腊肠(1条)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)四色玉米丁的做法步骤1、所有材料洗净切丁。2、锅热下少许油爆香腊肠。3、腊肠出油后下玉米和胡萝卜丁。4、上述材料炒...
蒜苔炒玉米的做法|蒜苔炒玉米怎么做
2024-02-29
食材明细主料玉米(适量)蒜苔(适量)辅料油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苔炒玉米的做法步骤1、备齐原料,洗净待用。2、玉米剥粒,蒜苔切粒。3、锅里下油烧热。4、下玉米炒至断生。5、下蒜苔粒。6、炒至变色后...
水果玉米羹的做法|水果玉米羹怎么做
2024-02-28
“寒冷的冬天,北方屋外飘着漫天飞雪,南方天空下起清冷小雨。无论是清晨中午抑或晚上,来一杯温暖酸甜的水果玉米羹,暖心暖胃,就连飞雪和小雨看起来也都可爱起来了。”食材明细主料苹果(1个)梨(1个)水果玉米(1个)辅料冰糖(5g)配料水...
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