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相关云耳的饮食百科
相关云耳的饮食百科
芹菜清炒云耳的做法|芹菜清炒云耳怎么做
2024-02-10
“常吃云耳、木耳可软化血管哦~,配上芹菜一起炒可是我的最爱呢,吃起来爽口极了。爱芹菜或木耳的吃货快行动起来吧”食材明细主料云耳(30g)芹菜(一把)辅料盐(少许)蚝油(适量)蒜末(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜清炒云...
鱿鱼丝炒青瓜云耳怎么做好吃
2021-02-09
准备时间:无    烹饪时间:20分钟鱿鱼丝炒青瓜云耳是一道做法简单,用时段的一道美食。青瓜又叫黄瓜,它里面所含的营养丰富,黄瓜味甘,可以清热解毒、治疗口渴,对于一些减肥人士是非常好的选择,可...
天然营养的冬菇云耳焖鸡怎么做好吃
2020-08-13
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟用冬菇、云耳这两样营养食材来与鸡配合烹饪而成的这道冬菇云耳焖鸡,既是天然佳品,更是健康营养的滋补胜品。冬茹能增强人的抵抗力,云耳富含维生素,鸡的营...
丝瓜洋葱云耳炒肉片怎么做好吃
2020-01-05
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料瘦肉或猪柳肉:180云耳:20丝瓜:340小洋葱:100辅料油:2汤匙蒜:1瓣,拍扁盐:1/2茶匙生粉:1/2茶匙水2茶匙具体步骤1.置易洁锅于中大火上,锅热时下油1汤匙及蒜瓣,放入...
云耳炒卤肉怎么做好吃
2020-12-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟木耳炒卤肉没,而又成为黑幕少作为一种黑色食品,有助于补肾的功效,而且还具有自甘养脾的功能。我平时就非常喜欢吃木耳今天所说的就是木耳炒卤肉,卤肉的味...
西芹腰果云耳百合怎么做好吃
2020-02-22
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料西芹:1根腰果:100云耳:适量百合:适量辅料料酒:适量盐:适量油:适量具体步骤1.西芹洗干净摘掉叶,刮去表皮切好备用,百合洗干净热水泡软,云耳温水泡开备用腰果热水...
美味的西芹腰果云耳炒百合怎么做好吃
2021-02-19
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料西芹:1根腰果:100辅料百合:适量油:适量盐:适量云耳:适量料酒:适量具体步骤1.西芹洗干净摘掉叶,刮去表皮切好备用,百合洗干净热水泡软,云耳温水泡开备用腰果热水...
凉拌腐竹云耳紫甘蓝的做法 腐竹拌云耳加紫甘蓝 凉拌腐竹云耳紫甘蓝怎么做
2024-01-07
“做一道凉拌菜简简单单美味又健康。”食材明细主料腐竹(100g)云耳(30g)紫甘蓝(1片)辅料植物油(5g)盐(3g)大蒜(3颗)香葱(1颗)红辣椒(2个)生抽(1勺)老抽(少许)蚝油(1勺)中辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)凉拌腐竹云耳紫甘蓝的做法步骤1、很爽...
可口的云耳炒青菜怎么做好吃
2020-06-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟云耳炒青菜清爽可口美味营养。家庭中出现的次数肯定很高,简单家常,很受大家的喜欢。云耳就是俗称的黑木耳,口感非常的柔软,而且口味非常的好,营养价值也很...
好吃云耳焖鸡怎么做好吃
2020-08-19
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟云耳焖鸡是一道以鸡肉和云耳为主料的食物。鸡肉可以说是全世界人们都在使用或是曾经使用过的一种十分常见的食材了。鸡肉不仅随处可见,而且在口感和味...
萝卜云耳骨头汤的做法|萝卜云耳骨头汤怎么做
2024-02-10
“感觉人的口味真的好奇怪,记得以前猫根本不喜欢吃白萝卜,也不知道从什么时候开始,慢慢地就爱上这种清甜多汁的食材,煲汤炒菜打边炉都喜欢放上几块白萝卜,吃起来清甜软嫩,好吃的白萝卜的药用价值也很高,具有促进消化,增强食欲...
茶菇云耳焖鸡柳怎么做好吃
2020-01-24
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料茶树菇:200无皮鸡排:6块中个洋葱:1个蒜蓉:2茶匙云耳:150辅料酱油:适量生粉:适量盐:适量水:适量油:适量姜片:3片糖:1茶匙蚝油:3汤匙麻油:2茶匙具体步骤1.鸡肉用酱油...
山药云耳炒苦瓜的做法|山药云耳炒苦瓜怎么做
2024-02-23
“山药云耳炒苦瓜是一道朴素的菜式,只是用了海鲜酱、蚝油一炒,感觉马上不同了。”食材明细主料山药(适量)云耳(适量)苦瓜(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)色拉油(适量)配料海鲜酱(适量)盐(适量)蚝油(适量)鸡粉(适量)酒(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗...
家常榨菜云耳炒豆角怎么做好吃
2020-01-23
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料碎猪肉:300蒜蓉:1汤匙西季豆(豆角):700中型洋葱:1个云耳:10颗左右即食榨菜丝:70蚝油:3汤匙辅料酱油:适量糖:1茶匙盐:适量水:1汤匙油:适量生粉:适量具体步骤1.四季...
美味肉末红萝卜云耳炒蛋怎么做好吃
2020-02-22
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.云耳泡发洗净.红萝卜一条刷丝,肉末用酱油生粉香油拌匀放一会.鸭蛋两个放点盐打匀先煎好用锅铲切成几大块铺在碟底.2.油锅烧热炒肉末下...
美味云耳焖鸡怎么做好吃
2020-05-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟鸡肉鲜味十足,营养丰富,口感嫩滑,深受人们喜爱,鸡肉的料理很多,也非常适合做个老人和儿童食用,今天说的这道美味云耳焖鸡则是极具食疗价值的一道菜肴,首先选...
云耳山药炖鸡汤的做法|云耳山药炖鸡汤怎么做
2024-02-10
“俗话说,苦夏苦夏,是说天气炎热,最好是多吃一些带苦味的食材,起到清热祛暑的作用,再加上天热的时候,吃的比较寡淡,油水也是严重不足,终于等到了贴秋膘的季节,今天上一道云耳山药炖鸡汤。鸡是几天前妈妈送给猫的,据说是她的朋友...
凉拌芦笋云耳怎么做好吃
2019-10-27
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.芦笋洗净云耳泡好,水开后放入炒熟,芦笋大概一分钟就行了2.绰熟后捞出放入蒜米、泡椒、少量盐糖陈醋拌匀3.最后滴上几滴香油,健康清爽的小...
冬菇云耳焖鸡~美味家常怎么做好吃
2020-05-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟冬菇云耳焖鸡是一道制作十分简单的美味佳肴,主要用到的食材是冬菇、云耳还有鸡肉,鸡肉中含有丰富的营养物质可以增强人体的免疫力以及抵抗力,有助于人们...
营养美味云耳卤肉怎么做好吃
2020-05-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟云耳卤肉,是一道营养美味的菜肴,主要原料有猪肉,木耳,卤水汁等,木耳味道清新,口感筋道,而且营养丰富,多吃木耳可以提高人体免疫力,猪肉选用偏瘦的五花肉,用卤水...
云耳香菇蒸鸡的做法|云耳香菇蒸鸡怎么做
2024-01-08
“蒸出来的食物,既保留了食物本身的营养,且原汁原味,更加鲜美。”食材明细主料鸡腿(2个)香菇(10朵)木耳(100g(泡发))辅料葱花(适量)姜丝(适量)蚝油(1匙)东古味极鲜(1匙)盐(半勺)味精(少许)糖(半勺)料酒(1匙)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)云耳...
冬菇云耳焖鸡怎么做好吃
2020-07-19
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟爽滑酥嫩的鸡肉,配上嫩滑香甜富含丰富的蛋白质的冬菇,以及益气、润肺、补脑的云耳,加上健康的烹调方式,光让人看了,就垂涎欲滴、欲罢不能。冬季,给家人做上...
简单凉拌野生云耳怎么做好吃
2019-10-28
准备时间:25分钟    烹饪时间:10分钟主料云耳:两小抓辅料盐、糖、醋、香油、辣椒酱:适量具体步骤1.能选到野生云耳最好!两小搓会泡得很多的!适量!2.我泡半个钟得了!3.慢慢泡大4.你看得多吧!洗净...
云耳煸菜花怎么做好吃
2020-11-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟云耳可以和各种食材搭配来烹饪,荤素通吃。菜花一般一个是吃不完的,所以可以搭配云耳烧,口感别有一番趣味。菜花需要煸的时间久点,才能把味道带出来哦。如...
荸荠云耳炒肉片怎么做好吃
2020-12-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟这道菜除了好吃以外,还具有一定的养生作用哦。荸荠清脆爽口,不仅可以降血压还能利湿化痰,而云耳其实就是云南产的木耳,除了防癌以外还能将人体内的灰尘杂...
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