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黑芝麻核桃阿胶糕的做法 秋季滋阴润肺滋补佳品——黑芝麻核桃阿胶糕 黑芝麻核桃阿胶糕怎么做
2024-01-08
“小芝麻大营养,以阿胶为原料,配以黑芝麻,核桃,红枣,冰糖,黄酒等原料用砂锅熬制而成,色泽悦目,口感芳香,具有补血益气,滋阴养颜,健脑安神,增强免疫力的功效。是秋冬季滋补的上上佳品,适合女性和老人。简单易做,这个冬天送给家人一份...
蘑菇汤的做法 秋季滋阴润肺之蘑菇汤 蘑菇汤怎么做
2024-01-08
食材明细主料蘑菇(适量)鸡蛋(适量)火腿肠(适量)辅料葱(适量)花生油(适量)盐(适量)香油(适量)香菜(适量)白胡椒粉(适量)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蘑菇汤的做法步骤1、新鲜蘑菇剪掉根部,把长在一起的蘑菇分成单朵2、用水冲洗...
秋季滋阴润肺银耳梨羹的做法 #秋季滋阴润肺#银耳梨羹 秋季滋阴润肺银耳梨羹怎么做
2024-01-08
食材明细主料银耳(20g)梨(1只)辅料枸杞子(5g)果味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)秋季滋阴润肺银耳梨羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放锅中泡发3、银耳泡发洗净,梨去皮去心切块,枸杞子冲一下即可4、锅中放水放入银耳5、再倒入...
冰糖橘子的做法 #秋季滋阴润肺#冰糖橘子 冰糖橘子怎么做
2024-01-08
食材明细主料橘子(600克)冰糖(50克)辅料开水(600毫升)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冰糖橘子的做法步骤1、准备食材2、橘子去皮扳开3、加入冰糖4、倒入开水煮制5、烧开撇去浮沫6、改小火煮五分钟即可7、很适合秋天,润肺...
清甜润肺梨水的做法|清甜润肺梨水怎么做
2024-02-26
“梨子其性味甘酸而平、无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆,润肺止咳,对器官和肺部有好多的功效。吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响...
荸荠雪梨银耳糖水的做法 #秋季滋阴润肺#|荸荠雪梨银耳糖水 荸荠雪梨银耳糖水怎么做
2024-01-08
食材明细主料荸荠(5个)银耳(10g)梨(1只)枸杞(2g)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)荸荠雪梨银耳糖水的做法步骤1、准备食材2、银耳洗净泡发,去蒂撕小片,枸杞洗净备用。3、荸荠,梨去皮切小块。4、将银耳放入锅中,加适...
冰糖雪梨银耳羹的做法 润肺养颜冰糖雪梨银耳羹 冰糖雪梨银耳羹怎么做
2023-12-29
“秋季干燥容易上火,来一碗冰糖雪梨银耳羹最是养颜润燥。冰糖银耳炖雪梨本身就是一道粤菜,具有清热解毒,止咳化痰,利咽降浊的功效。老少皆宜,做一次全家人都可以喝。”食材明细主料银耳(半朵)雪梨(1个)辅料枸杞(适量)调料冰糖(适...
卤鸭的做法 卤鸭+调蘸料——秋季滋阴润肺 卤鸭怎么做
2024-01-08
“这道卤鸭的调蘸料的做法,由荣昌卤鹅(成品图中有荣昌卤鹅的介绍,百度也可知)做法改编而来。在市场或超市中,未加工的鸭肉比鹅肉常见,所以选用鸭肉。这次选的卤料,是我吃的味道最接近荣昌正宗卤鹅味道的卤料。这卤料淘宝,杂...
三白汤的做法 冬季养生润肺止咳之---三白汤 三白汤怎么做
2024-02-10
“A>雪梨:是一种常见的水果,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。其味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效B>荸荠:荸荠含丰富的蛋白质、糖、钙、铁及维生素,还有...
山楂果汁的做法 山楂果汁#秋季滋阴润肺# 山楂果汁怎么做
2024-01-08
“山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂具有很好的健胃润肺、助消化作用。”食材明细主料山楂(适量)辅料冰糖(适量)水(适量)酸甜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难...
南瓜汤圆银耳羹的做法 滋阴润肺------;【南瓜汤圆银耳羹】 南瓜汤圆银耳羹怎么做
2024-02-24
“现在这天气特干燥,昼夜温差大,人容易出现很多不适的症状,皮肤干燥,口干舌燥,容易出现便秘的情况,那就要多喝些滋阴润肺,防干燥的甜品!【南瓜汤圆银耳羹】很廉价的养生汤羹,秋冬正是吃南瓜的季节,常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰...
枇杷果酱的做法 清凉润肺美味——枇杷果酱 枇杷果酱怎么做
2024-02-24
“单位院子里有棵树形极美的大枇杷树,像一把大伞,撑开一片浓阴,每张叶子都张扬着极旺盛的生命力,真正是苍翠欲滴,亭亭如盖,最近看见居然挂满了一串串的枇杷果,黄黄圆圆莹润可爱。那天走到树下想拍几张照片来着,两个小伙子赶紧...
甜杏仁粥的做法 #秋季滋阴润肺#甜杏仁粥 甜杏仁粥怎么做
2024-01-08
“甜杏仁有较好的滋阴润肺作用,这款粥具有滋阴润肺,止咳平喘,润肠通便的功效,适宜干燥的秋冬季节”食材明细主料大米(100克)甜杏仁(50克)辅料清水(1000毫升)冰糖(少许)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甜杏仁粥的做法步骤1、准备...
雪梨西红柿橙汁的做法 #秋季滋阴润肺#雪梨西红柿橙汁 雪梨西红柿橙汁怎么做
2024-01-08
“果汁与我们的日常生活息息相关,它方便快捷,也更加适合儿童和老人,果汁在各地会根据当地水果的不同而不同,有了原汁机,在家随时都能喝到新鲜的果汁,而且不破坏水果细胞结构,水果营养得以保全,低速出汁不会产生高热,也避免了果...
滑溜龙利鱼块的做法 #秋季滋阴润肺#滑溜龙利鱼块 滑溜龙利鱼块怎么做
2024-01-08
“龙利鱼的鱼肉久煮而不老,无腥味和异味,属于高蛋白,营养丰富,所以龙利鱼具有相当高的营养价值。龙利鱼在抗动脉硬化、防治心脑血管疾病、增强记忆、保护视力方面具有很好的作用。但是以下人群是不宜吃龙利鱼的:出血性疾病...
芸豆大碴粥的做法 秋季滋阴润肺健脾粥——芸豆大碴粥 芸豆大碴粥怎么做
2024-01-08
“有个电炖锅还真方便,提前预约,早上就能吃到大碴子粥,煮了足足5小时,软烂香糯,口感特别好,幸福生活从早餐开启。玉米是粗粮中最滋补的保健佳品,维生素的含量非常高,是稻米、小麦的5—10倍。同时,玉米还含有核黄素、维生素等营...
枣香莲子银耳羹的做法 【枣香莲子银耳羹】---|滋阴润肺去秋躁 枣香莲子银耳羹怎么做
2024-02-24
“银耳莲子羹,一款最物美价廉的滋补、养颜佳品,平民百姓版的燕窝。它的制作方法很简单,把所有食材一锅端,煮熟了,加些冰糖,便可食用了。盛上一碗端在手中,美美的、暖暖的,看上一眼,都能让人微笑满面,尚未品尝,却早已甜到了心头。...
羊肉萝卜汤的做法 秋季滋阴润肺——羊肉萝卜汤 羊肉萝卜汤怎么做
2024-01-08
“白色食物有利于肺的功能,故像鱼类,银耳,梨,萝卜之类的白色食物最适合养肺。秋季气候干燥,宜食清淡。萝卜炖羊肉可谓是首选。”食材明细主料羊肉(适量)白萝卜(适量)胡萝卜(适量)辅料花椒(适量)姜片(适量)葱段(适量)盐(适量)八角(适量)白胡...
润肺止咳汤的做法|润肺止咳汤怎么做
2024-01-02
“霸王花、南北杏、无花果煲猪骨汤具有清热润肺、止咳化痰之功效,适用于咳嗽,干咳无痰难咯或痰黄质稠,咽喉干涩疼痛等呼吸道症状者,同时也是清补之保健药膳。”食材明细主料猪骨(600克)干霸王花(1朵)无花果(2个)南北杏(50克)辅料...
西洋菜蜜枣润肺汤的做法|西洋菜蜜枣润肺汤怎么做
2024-01-03
“西洋菜性寒、利尿、具有清燥润肺、止咳化痰用于治疗肺热咳嗽,有慢性咽炎、咳嗽的患者有辅助作用。”食材明细主料西洋菜(500g)排骨(300g)辅料蜜枣(3个)盐(适量)姜(3片)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)西洋菜蜜枣润肺汤的做法...
萝卜丝肉蒸饺的做法 萝卜丝肉蒸饺#秋季滋阴润肺# 萝卜丝肉蒸饺怎么做
2024-01-08
“萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。今天用它拌了点肉馅,做了蒸饺!”食材明细主料猪肉泥(250g)萝卜丝(250g)石磨面粉(250g)辅料料酒(2勺)盐(少许)...
枸杞雪梨炖桃胶的做法 枸杞雪梨炖桃胶,止咳润肺又美容 枸杞雪梨炖桃胶怎么做
2024-01-01
“最近大家对咳嗽都很敏感,家里作为老中医的奶奶给煮止咳润肺的枸杞雪梨炖桃胶,口感甜甜糯糯超好吃”食材明细主料桃胶(6颗)皂角米(10g)雪梨(1个)辅料红枣干(10g)枸杞(10g)冰糖(适量)原味(口味)未知(难度)枸杞雪梨炖桃胶的做法步骤1、桃...
润肺猪肺汤的做法|润肺猪肺汤怎么做
2024-01-11
“毒物满街跑的时代,来一碗汤润润肺。”食材明细主料猪肺(半个)白萝卜(一个)辅料冰糖(适量)川芎(5g)姜(4-5片)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)润肺猪肺汤的做法步骤1、材料(忘了拍川芎)2、猪肺洗净,切大块,放入锅中,加水煮沸3、沸腾...
白果腐竹甜汤的做法 润肺降火---白果腐竹甜汤 白果腐竹甜汤怎么做
2024-02-24
“银杏飘落时节正好吃白果,它有润肺降火的功效,秋冬季节做一碗精致漂亮的白果腐竹糖水润润肺,就最适合不过了。但它也含有白果酸,白果酚、白果醇等有毒物质,不宜多吃,成人每天不要吃超过20颗,而且一定要煮透让毒性挥发。”食...
木瓜炖银耳的做法 美容润肺的甜品——木瓜炖银耳 木瓜炖银耳怎么做
2024-02-26
食材明细主料木瓜(半个)银耳(一朵)枸杞(适量)莲子(适量)冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)木瓜炖银耳的做法步骤1、银耳放水里泡一小时。2、泡发的银耳撕成小朵放水里洗净。3、把银耳放入电炖锅里,并加入适量水,接通电...
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