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相关豆浆的饮食百科
相关豆浆的饮食百科
卷肉饼的做法 杂粮豆浆+卷肉饼 卷肉饼怎么做
2024-02-27
“大豆富含异黄酮,可断绝癌细胞营养供应,含人体必需的8种氨基酸,多种维生素及多种微量元素,可降低血中胆固醇,预防高血压、冠心病、动肪硬化等。黄豆内含亚油酸,能促进儿童神经发育。红豆中含有多量对于治疗便秘的纤维,及促...
豆浆玛德琳小蛋糕的做法|豆浆玛德琳小蛋糕怎么做
2024-02-26
“喜欢西点,又不喜欢黄油的奶味,甜蜜和清爽一个都不能少,怎么办?好办!把黄油换成玉米油,把牛奶换成豆浆!试试这款豆浆玛德琳小蛋糕!”食材明细主料低筋面粉(100g)杏仁粉(30g)辅料泡打粉(2g)鸡蛋(2个)配料细砂糖(80g)玉米油(100g)豆浆(30ml)...
南瓜豆浆手擀面的做法|南瓜豆浆手擀面怎么做
2024-02-26
“隔三差五的总要喝一次豆浆,当然不是纯豆浆了,南瓜豆浆、紫薯豆浆、花生豆浆...各种豆浆的搭配,连不爱喝豆浆的老公也提倡要喝豆浆了,前天喝完南瓜豆浆后做了南瓜豆浆饼,老公大呼过瘾,剩的南瓜豆浆突发奇想的做顿手擀面,没...
豆浆素补锅的做法 【冬季养生菜】—豆浆素补锅 豆浆素补锅怎么做
2024-02-28
“鸡汤能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能,这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生,有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感,咳嗽的次数也会相对减少。所以,在战胜感冒和流感过程中,鸡汤是一种积极的...
双麦豆浆的做法 缓解疾病豆浆---双麦豆浆 双麦豆浆怎么做
2024-02-29
“燕麦和荞麦都有很好的保健功效。对降低胆固醇,软化血管,和心脑血管病有显著的食疗作用。此豆浆对心血管疾病有很好保健的作用。”食材明细主料燕麦(20克)荞麦(20克)黄豆(10克)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)双麦豆浆的做...
豆浆地瓜马芬的做法|豆浆地瓜马芬怎么做
2024-03-01
“出国后就没吃过地瓜,那天看到无思远人的地瓜玛芬日志,馋死了,回头去超市的时候就特地买了地瓜回来今天没课,下午睡到4点钟悠闲地起来做了这个玛芬,准备材料的时候发现没有牛奶了,就用了豆浆代替,结果味道还不错哈。”食材...
香浓七谷豆浆的做法|香浓七谷豆浆怎么做
2024-02-26
“现在人们的生活水平提高了,所以豆浆也比过去放的原材料品种多了。但也不是品种越多越好,这里有个营养搭配问题。今天我把七种营养互补的品种放在一起,不但营养成分互补而且口味也十分可口。在这里推荐给大家,您不妨试试...
马蹄豆浆的做法|马蹄豆浆怎么做
2024-02-25
“马蹄性味甘寒,功效清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒,其水分充足,清甜无渣,爽脆可口,打成豆浆,应该比玉米豆浆还要好喝。于是,我创新了这道清香可口的马蹄豆浆。”食材明细主料黄豆(50g)马蹄(4个)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工...
黑芝麻豆浆奶冻的做法|黑芝麻豆浆奶冻怎么做
2024-02-26
“这是一款低脂、低热、超营养的饭后甜点,尤其适合女性。科学研究认为,女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关。现代营养研究认为,鲜豆浆除了含有植物雌激素以外,还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质,对某些癌症如乳腺癌、...
豆浆南瓜红豆汤的做法|豆浆南瓜红豆汤怎么做
2024-02-29
“第一次发菜谱真有点紧张,这道甜点很简单,主要是不想浪费太多东西,都是用家里放剩下的东西做的,很简单~!”食材明细主料豆浆(一碗约250ML)南瓜(适量)辅料红豆(100g)姜(2片)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆浆南瓜红豆汤的做法...
豆奶烩什锦的做法 创意吃菜喝豆浆-【豆奶烩什锦】 豆奶烩什锦怎么做
2024-02-26
“今天做一道创意的营养美食【豆奶烩什锦】是从奶香西兰花得到启发,加入了豆制品,奶制品,蔬菜,主食一道亦是汤亦是菜,营养全面的烩什锦推荐给大家”食材明细主料黄豆(适量)奶粉(适量)白玉菇(适量)西兰花(适量)胡萝卜(适量)年糕(适量)辅...
双豆豆浆馒头的做法|双豆豆浆馒头怎么做
2024-02-27
“我真是越来越爱我的豆浆机了呢,自从有了它,再不用担心买外面的豆浆是不是有卫生安全隐患,可以随心所欲地做自己和家人喜欢的口味。前段时间用五谷豆浆做的面包觉得很不错,这次用了红绿豆磨成豆浆(依旧保留了豆渣噢)做的馒...
玫瑰花豆浆的做法 美颜养生豆浆---玫瑰花豆浆 玫瑰花豆浆怎么做
2024-02-29
“玫瑰花豆浆具有活血养肤,预防便秘,降火润喉,清热消火的功效。玫瑰花是美容养肤的佳品,所以此浆带着淡淡玫瑰花香,非常适合女性食用。”食材明细主料干玫瑰花(10朵)黄豆(50克)辅料冰糖(20克)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玫...
长寿五豆豆浆的做法 强身健体豆浆---长寿五豆豆浆 长寿五豆豆浆怎么做
2024-02-29
“豆类有增白,淡化斑点,清洁肌肤,去除角质,抑制青春痘的功效。每天坚持食用豆类食品,人体可以减少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的概率。此豆浆具有滋润皮肤,补充能量,增强人体活力的功效,非常适合老年人饮用。”食材明细主料黄...
咸豆浆的做法 经典四大金刚早餐之一----咸豆浆 咸豆浆怎么做
2024-02-26
“上海人的早餐中,最为经典的要数“四大金刚”了,所谓的四大金刚,就是油条、豆浆、粢饭、大饼。我小时候最喜欢吃的就是大饼包油条、粢饭团配咸豆浆、每次放假,外婆都会拿只锅子出去买四大金刚或者生煎馒头,然后回来自己再...
薏米枸杞红枣豆浆的做法|薏米枸杞红枣豆浆怎么做
2024-02-24
“第一次发表食谱,嘿嘿捧个场哈。本想发个菜谱的可是一边炒菜一边拍照臣妾做不到啊。哈哈我会努力的。所有豆浆里最爱加入红枣。香喷喷的。大家可以试下:)”食材明细主料黄豆(一杯半)薏米(半杯)辅料红枣(6个)枸杞(12个)甜味(口味)...
杏仁豆浆的做法|杏仁豆浆怎么做
2024-02-27
“黄豆的营养价值很高,而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰。”食材明细主料黄豆(70g)杏仁(几颗)辅料水(适量)原味(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)杏...
米润豆浆粥的做法 调理肠胃豆浆---米润豆浆粥 米润豆浆粥怎么做
2024-02-29
“豆浆的全面营养再配上补中益气,健脾养胃的糯米精华。此款豆浆粥口感醇和,润泽肠胃,是肠胃不佳者最好的调理剂。”食材明细主料黄豆(30克)糯米(50克)辅料白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)米润豆浆粥的做法步骤1、...
米香黑豆豆浆的做法|米香黑豆豆浆怎么做
2024-02-25
“黑豆:性平、味甘;归脾、肾经;有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补肾益阴、补虚乌发的功能。加了点大米在里面,可以增加豆浆粘稠性,也增添香味。”食材明细主料黑豆(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟...
红豆红枣养生蛋糕的做法 豆浆也可以这么吃——轻松做个红润美人。红豆红枣养生蛋糕 红豆红枣养生蛋糕怎么做
2024-02-26
“红枣和红豆对于女人来说都是再好不过的东东了。红枣具有补气养血、健脾益胃、镇静安神等诸多功效,民间有“日食三颗枣,青春不显老”之说,由此可见,红枣是适宜一般人群的良好保健食品。而红豆含有较多的膳食纤维,是健身减...
豆浆米粉的做法 【闽菜】兴化早餐:豆浆米粉 豆浆米粉怎么做
2024-02-29
食材明细主料兴化米粉(适量)黄豆(适量)黑豆(适量)辅料花生碎(适量)原味(口味)焖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)豆浆米粉的做法步骤1、黄豆和黑豆洗净用水泡8个小时。2、接着把黄豆和黑豆放入豆浆机里,加入开水。3、按五谷豆浆键煮开。4...
芝麻糊豆浆冻的做法 芝麻糊豆浆冻&黑芝麻糊 芝麻糊豆浆冻怎么做
2024-03-01
食材明细主料熟黑芝麻(适量)豆浆(1袋)牛奶(200ML)冰糖(适量)鱼胶粉(8克)甜味(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芝麻糊豆浆冻的做法步骤1、准备材料。2、熟芝麻放到料理机中。3、打成粉状。4、鱼胶粉提前用少许水化开静置5分钟。5...
豆浆煮白菜的做法 零调料零厨艺——豆浆煮白菜 豆浆煮白菜怎么做
2024-02-26
食材明细主料豆浆(一大碗)白菜(一棵)辅料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆浆煮白菜的做法步骤1、白菜放水里清洗干净。2、洗好的白菜切成丝。3、豆浆倒入煮锅中煮沸。4、放入切好的白菜煮熟。5、放入适量盐即可...
黄豆豆浆的做法 植物奶——黄豆豆浆 黄豆豆浆怎么做
2024-02-28
“豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他...
豆浆麦片面包的做法|豆浆麦片面包怎么做
2024-02-27
“新换了一台九阳料理机,所以用它做了豆浆,虽然不是全自动豆浆机,不过总是比我之前的那个好用了很多,周末两人吵架,虽然很生气,真的很生气,但还是做了豆浆油条喂那只讨厌原猪。剩下的豆浆做了这款小面包。方子来自孟老师100...
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