美味站
首页
各地美食
食材大全
东方创业
开店加盟
热点
问答
当前位置:
美味站
>
相关莴苣的饮食百科
相关莴苣的饮食百科
凉拌莴苣的做法 简单小冷菜----凉拌莴苣 凉拌莴苣怎么做
2024-02-05
“莴苣含有一定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收,经常食用新鲜莴苣,可以防治缺铁性贫血。莴苣中的钾离子含量丰富,是钠盐含量的27倍,有利于调节体内盐的平衡。对于高血压、心脏病等患者,具有促进利...
莴苣杏鲍菇的做法|莴苣杏鲍菇怎么做
2024-01-11
食材明细主料杏鲍菇(一根)莴苣(一根)辅料油(适量)蚝油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴苣杏鲍菇的做法步骤1、准备好莴苣,一根,🤓胖胖的那种肉多。2、杏鲍菇一个,买的时候挑硬的哟😊3、莴苣用削皮刀削皮,截成两厘...
凉拌莴苣香菜的做法|凉拌莴苣香菜怎么做
2024-01-08
食材明细主料莴苣(适量)香菜(适量)辅料盐(适量)香油(适量)糖(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌莴苣香菜的做法步骤1、莴苣切条2、锅里加水煮开,放莴苣煮三分钟3、煮好的莴苣捞出凉水过下4、把切好的香菜,莴苣放...
爽口莴苣的做法|爽口莴苣怎么做
2024-01-27
“孕妇小菜谱:莴苣。胡萝卜。蒜,少量糖。米醋,盐。”食材明细主料莴苣(1块)胡萝卜(半个)辅料糖(2g)盐(2g)米醋(适量)蒜(2瓣)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爽口莴苣的做法步骤1、胡萝卜洗净。擦丝。莴苣打皮洗净,擦丝。2、蒜拍碎,放...
辣酱拌莴苣虾仁的做法|辣酱拌莴苣虾仁怎么做
2023-12-29
“可以用炒的哦,我只是觉得拌菜脂肪摄入的比炒菜少。”食材明细主料莴苣(半个)大虾(3个)辅料木耳(几朵)调料蒜蓉辣酱(3汤匙)中辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣酱拌莴苣虾仁的做法步骤1、莴苣去皮洗净。2、打丝。3、木耳泡发...
呛笋叶 的做法 呛笋叶|(莴苣三吃)之二 呛笋叶 怎么做
2023-12-29
食材明细主料莴苣叶(300g)调料辣椒面(2勺)花椒面(5g)味极鲜(1匙)白砂糖(3g)蒜(4瓣)蒜香(口味)炝(工艺)一小时(耗时)简单(难度)呛笋叶的做法步骤1、莴笋叶洗净。2、切小段撒盐抓匀腌制一小时,中间翻一次,让叶子充分出水。3、攥干水分,调入花椒...
莴苣胡萝卜炒鲍鱼的做法|莴苣胡萝卜炒鲍鱼怎么做
2023-12-27
“这个算是低脂食物吧?!”食材明细主料莴苣(半根)胡萝卜(半根)鲍鱼(一个)辅料食用油(半匙)调料食盐(1.5g)葱花(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)莴苣胡萝卜炒鲍鱼的做法步骤1、胡萝卜和莴苣处理干净打丝。2、鲍鱼切片。3、热...
清炒莴苣的做法|清炒莴苣怎么做
2024-01-01
“青菜不易储存不耐放,最缺的就是青菜。”食材明细主料窝苣(5个)小米辣(3个)蒜粒(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)原味(口味)未知(难度)清炒莴苣的做法步骤1、本地新鲜的嫩窝苣。2、都切好备用。3、锅中油烧热倒入辣椒和蒜粒。4、倒入窝...
回锅肉炒莴苣的做法|回锅肉炒莴苣怎么做
2023-12-27
“倒腾冰柜拿出来的肉已经化冻了,直接煮熟了,当回锅肉来用。”食材明细主料精品五花(适量)莴苣(150g)辅料花椒(小许)调料食盐(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)回锅肉炒莴苣的做法步骤1、把肉洗净。2、冷水下锅。3、煮好...
蚝油莴苣的做法|蚝油莴苣怎么做
2023-12-31
食材明细主料莴苣(适量)辅料蒜末(适量)蚝油(适量)盐(适量)油(适量)五香粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蚝油莴苣的做法步骤1、莴苣去皮洗净。2、改刀切成斜刀备用。3、这个季节的莴苣最好吃,脆脆的很爽口。4、锅中放油加...
蒜炒莴苣叶的做法|蒜炒莴苣叶怎么做
2023-12-30
食材明细主料莴苣叶(适量)辅料蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)酱油(1勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜炒莴苣叶的做法步骤1、莴苣叶清洗干净,切成段。2、蒜切碎。3、锅里油热加入蒜碎炒香。4、加入莴苣叶翻炒。5、加入酱油翻...
家常菜腊肉炒莴苣怎么做好吃
2021-02-11
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料腊肉:250莴苣:300辅料青椒:1个酱油:适量红椒:1个具体步骤1.青椒、红椒去心,莴苣去皮,腊用用温水泡软;2.青红椒切碎,莴苣切片、腊肉切片;3.炒锅挑几块肥肉煎油;4....
莴苣烤鸭卷怎么做好吃
2021-03-15
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料莴笋:半根胡萝卜:1根豆皮:10—12张鸭腿:两个辅料盐:适量叉烧酱:适量料酒:适量蜂蜜:适量姜:适量葱:适量具体步骤1.将鸭腿洗净擦干水份,加入盐、料酒、叉烧酱、姜...
蒜蓉莴苣的做法|蒜蓉莴苣怎么做
2024-01-01
“快手菜,简单易学,很爽口,莴苣吃在嘴里脆脆的,喜欢素食的朋友可以试试”食材明细主料莴苣(一根)辅料红杭椒(2个)蒜末(适量)蚝油(适量)盐(适量)五香粉(适量)油(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉莴苣的做法步骤1、2、又脆又绿...
莴笋炒木耳的做法 素炒木耳莴苣片,【莴笋炒木耳】 莴笋炒木耳怎么做
2024-02-26
“素炒的木耳莴笋非常鲜美。。。我的东西没有那么华丽,但是非常家常非常好吃。”食材明细主料莴笋(一根)干木耳(一把)辅料大蒜(一颗)蚝油(适量)生抽(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋炒木耳的做法步骤1、莴笋...
莴苣炒腊肉的做法 当莴苣姑娘遇上老男神=国民版的莴苣炒腊肉 莴苣炒腊肉怎么做
2024-02-05
“在这个无肉不欢的年代,莴苣姑娘选择小鲜肉还是老腊肉需要权衡利弊!因为腊肉界也是讲究“出身”的,色泽如腊、红润光泽、嚼在口里、满嘴生津、齿颊留香、风味独特,绝对是品酒佐餐、馈赠亲友的上上之品!莴苣姑娘配上这样的...
青椒莴苣炒鸡蛋的做法|青椒莴苣炒鸡蛋怎么做
2023-12-28
食材明细主料莴苣(适量)青椒(适量)鸡蛋(适量)辅料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒莴苣炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散。2、青椒、莴苣切片后放入适量盐腌制片刻。3、锅中倒入适量油烧热后放入鸡蛋炒熟。4、...
开胃的莴苣炒肉片怎么做好吃
2021-01-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟开胃的莴苣炒肉片。主要的原材料就是莴苣跟肉了。莴笋不仅味道清新,口感鲜嫩,色泽淡绿,而且还具有独特的营养价值,可以开通疏利、消积下气,对高血压、水肿...
好吃的清炒莴苣怎么做好吃
2021-01-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟今天突然很想吃莴苣,去了市场买了些,再买了些花菜,打算做一个清炒莴苣。清炒莴苣很开胃的,每次吃清炒莴苣我都能吃很多饭菜,而且清炒莴苣做法还简单,莴苣对...
凉拌莴苣百叶丝的做法|凉拌莴苣百叶丝怎么做
2024-02-27
食材明细主料莴苣(两根)百叶(一张)辅料麻油(适量)老干妈豆豉辣酱(适量)葱花(适量)色拉油(适量)花椒(适量)干红辣椒(适量)盐(适量)糖(适量)蒜头(适量)醋(适量)微辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)凉拌莴苣百叶丝的做法步骤1、莴苣去皮洗净,百叶用...
白果炒莴苣的做法|白果炒莴苣怎么做
2024-02-28
“经常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿,是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病...
美味的莴苣辣牛柳怎么做好吃
2021-02-08
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料牛里脊:350莴苣:40干红椒:15辅料淀粉:适量料酒:适量蚝油:适量盐:适量熟白芝麻:适量糖:适量油:适量具体步骤1.牛里脊切成细条。2.加入蚝油、料酒、糖、淀粉...
莴苣丁炒鸡肉丁的做法|莴苣丁炒鸡肉丁怎么做
2023-12-27
“煮了几块鸡块,用莴苣炒来吃。营养又瘦身。”食材明细主料莴苣(1根)鸡肉(适量)辅料食用油(小许)海参(1/3个)调料食盐(1g)葱(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)莴苣丁炒鸡肉丁的做法步骤1、清水煮的鸡肉和海参。2、取鸡肉,切成...
莴苣黑椒牛肉的做法|莴苣黑椒牛肉怎么做
2024-01-08
“家常可口菜”食材明细主料牛肉(200g)莴苣(一根)胡萝卜(半根)大蒜(1根)辅料黑椒(5g)盐(1匙)鸡精(1匙)糖(0.5匙)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)莴苣黑椒牛肉的做法步骤1、牛肉切成薄片,用生抽和黑椒粉腌制2、莴苣切丝(可以炒的时间短...
天冬炒莴苣的做法 去青春痘食谱-天冬炒莴苣 天冬炒莴苣怎么做
2024-02-27
“很多人去青春痘的方法都是使用外用产品,现在我给大家推荐一个去青春痘食谱。按照食谱上做出的菜既美味,又可以去除青春痘。【功效】滋阴,补血,美容。【适应证】阴虚、小便不利、尿血、乳汁不通、肌肤不润之青春痘。【...
1
2
3
下一页
热文推荐
1
色香味浓的鱿鱼炒芦笋怎么做好吃
2
简单的面粉的做法怎么做好吃
3
简易版|酱蘸牛肚丝怎么做好吃
4
绵羊奶和山羊奶的区别是什么|营养成分是不太一样的
5
炸鸡加盟店费用需要多少
6
冷冻鲍鱼怎么做好吃
7
孕妇可以吃龙虾么
8
石锅拌饭知名品牌加盟哪家好
9
火锅大渝加盟多少钱
10
鸡蛋煎凉粉怎么做好吃
11
加盟左四吹粥铺开店流程是什么
12
溢香坊散装白酒加盟条件
13
酒渍果干磅蛋糕怎么做好吃
14
妈妈做的香辣小龙虾怎么做好吃
15
贵妃芒果催熟方法有哪些
猜你喜欢
1
鸡腿蘑炒肉的做法|鸡腿蘑炒肉怎么做
2
家常菜蒜香香干怎么做好吃
3
经期可以吃竹笋吗
4
羊杂需要煮好久
5
馄饨加盟店排行榜哪家好
6
开卫冲饮|专注于帮助人们开胃、消脂
7
韭菜芽火腿肠炒年糕的做法|韭菜芽火腿肠炒年糕怎么做
8
好看的小兔子摘草莓餐盘怎么做好吃
9
葱炒海参的做法 老徐海参的家常葱炒做法 葱炒海参怎么做
10
明哲家烤肉加盟前景如何?
11
核桃仁软欧包的做法|核桃仁软欧包怎么做
12
美味的黄豆滋补猪手浓汤怎么做好吃
13
烤孜然薯角的做法|烤孜然薯角怎么做
14
蛋包烧面怎么做好吃
15
东北腊八吃什么
友情链接
:
单机小游戏
习题库
社保
农业养殖
菜谱大全家常菜
关联词造句
生活小妙招
家居品质
教学大纲
如何装修房子
移动游戏玩法
学习资料
励志语录
育儿宝典
养生攻略
风云人物
备孕注意事项
高中语文基础知识手册
娱乐新资讯
小学生满分作文大全
中国服饰
大学英语作文
家庭养花知识大全
小学生作文
美术画画
工作总结范文模板大全
个人简介范文
国学
各国语言
发型
生活
初级钓鱼
美容养生
实用文
生活小常识
美容养生
家居亲子
教育
个人文档
娱乐新闻
星座运势
好听的昵称
身体健康
美容养颜
休闲服装
数码摄影
母婴健康
星座查询
学前教育
菜谱大全
破解版的单机游戏
练习题
社保
农村养殖
菜谱大全