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“要說連瘦身每週都能有個“欺騙日”,家人們真沒必要被數字支配起一日三餐!蒜香、黃油、香煎,怎麼香來怎麼造!吃了這頓,再多的卡路里我也認了!”
1、鮑魚用勺子取肉,去除內臟和黑膜,切花刀洗淨備用。
2、取鍋倒入黃油加熱融化。
3、蒜去皮切片,待黃油融化後放蒜片爆香。
4、放入鮑魚,中小火兩面各煎2分鐘左右,撒鹽調味。
5、起鍋前放入香草,增添香氣,擺盤也更好看。
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