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“生菜減肥大蒜殺菌。”
1、生菜清洗乾淨。
2、鍋中燒開水放幾滴食用油,放入生菜燙五秒鐘就可以。
3、把焯水的生菜沖涼。
4、擺在盤子上。
5、鍋中熱油。
6、放入蒜末炒香放耗油味極鮮雞精白糖翻炒均勻。
7、把炒好的蒜汁澆在生菜上即可。
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