哈密瓜又名雪瓜、貢瓜，是一類優良甜瓜品種，出產於新疆，以哈密最為著名，因此得名。其味甜，果肉細膩，是許多人都非常愛吃的水果之一。但對於溼熱體質的人來說，就靠日常的飲食調理，有許多溼熱的食物想吃都不敢吃，那麼對於溼熱體質來說，吃哈密瓜溼熱會不會加重呢?今天，小編就帶大家來看看，溼熱體質的人到底可不可以吃哈密瓜，該如何吃哈密瓜。
一、哈密瓜溼熱嗎
據中醫理論分析，其實哈密瓜並不屬於溼熱類的水果。相反，中醫認為，哈密瓜屬於甜瓜類，而甜瓜類的性質都偏寒，屬於涼性水果。而且哈密瓜熱量很低、脂肪低、水分高，含有豐富的維生素及礦物質，能滿足人體每天所需的維生素A及維生素C的需要，具有清涼消暑、除煩益氣等功效。因此，從某種意義上來說哈密瓜並不溼熱，相反，對於除溼熱，尤其是消除心煩的情緒有一定的幫助。
二、哈密瓜吃法
既然哈密瓜並不是溼熱型水果，溼熱體質的人可以放心大膽的吃了，那該如何吃哈密瓜呢，可能大家會說直接吃不就完了，但哈密瓜可不止這一種吃法啊，下面小編就給大家介紹幾種哈密瓜的吃法，可根據自身情況選擇。
1.鮮吃
買回哈密瓜，清洗乾淨後，直接用水果刀切成大小適宜的塊狀，食用裡面的果肉即可。這種吃法原汁原味，香甜清脆，而且最簡單。
2.榨哈密瓜汁
適合牙口不太好的老人和孩子。將哈密瓜洗淨去皮去瓤，切成小塊放入榨汁機中，注入冷開水，可依個人口味加入其它水果，攪打1分鐘即可。這種吃法相對來說可自由搭配，而且營養豐富。
3.制果脯
制果脯所需時間比較長，需將哈密瓜洗淨，然後去皮去瓤，切成條狀，自然晒乾即可，大概需要一週左右的時間。這種吃法比較容易儲存哈密瓜，即使在不產哈密瓜的季節也可以吃到美味的哈密瓜。
哈密瓜溼熱嗎？溼熱體質的人該怎麼吃哈密瓜？以上就是今天小編想要分享給大家的內容了。是不是覺得很激動呢?尤其是對溼熱體質的朋友來說，可以放心大膽的吃香甜可口的哈密瓜了，有沒有很開心?很激動?當然，小編在這裡還要提醒大家，哈密瓜雖然不是溼熱型水果，但也不宜多吃，因哈密瓜中糖的含量很高，所以不宜多吃哦，而且吃多了容易上火。一定要控制好量哦!
