寶寶溼疹，中醫又叫“奶癬”，是比較常見的一種嬰兒面板病，它一般多發於寶寶的頭面部。得了溼疹的寶寶往往煩躁不安，瘙癢不斷，除了藥物治療以外，家長可以從飲食上進行調節來輔助孩子治療。下面就來講述寶寶溼疹時，媽媽吃什麼水果有利於孩子康復這個內容。
一、溼疹寶寶的媽媽吃什麼水果好
1.橙子
橙子富含豐富的維生素C，能夠幫助患者們修復受損的肌膚，患者在恢復期間可適當的食用橙子。
2.獼猴桃
獼猴桃被譽為維C之王，維生素對於患者的面板生長恢復有著極大的好處，溼疹患者可以吃獼猴桃。
3.梨子
梨子具有清熱解毒的功效，適當的吃梨子能夠幫助患者排出體內的毒素。
4.西瓜
大量補充人體所需要的水分，在天氣炎熱的時候，多吃西瓜或西瓜汁可以排出體內多餘的熱量和毒素，去熱解暑。
5.葡萄
中醫認為葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經，有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。
二、寶寶溼疹媽媽不能吃什麼
如果寶寶起溼疹時，母乳媽媽不能吃易過敏、辛辣、易上火、油膩、寒涼的食物，食物應以清淡為主。
1.不要吃如牛肉、羊肉、魚、蝦、蟹、蛋類等高蛋白、易過敏的食物，對牛奶過敏者也要停止再喝牛奶。
2.要忌口，不要再吃辣椒、蔥。姜、蒜等調味過多的辛辣的食物。
3.在水果上要忌吃熱性的水果，比如說榴蓮、芒果、櫻桃、龍眼、荔枝、草莓等，避免因自身血熱而加重寶寶溼疹的病症。
4.儘量不要再吃腰果、大杏仁、核桃、花生、瓜子等堅果類的食品。
5.不要吃寒涼的食物，尤其是不能為了貪涼吃冷飲喝涼茶等，會導致陽氣損傷，奶水不足。
6.要少吃鹽和醃製食品、刺激性大的食品、汙染食品。吸菸、飲酒、喝咖啡或長期服用某些藥物，會通過乳汁影響寶寶的健康，對於已經有溼疹出現的寶寶更是危害嚴重。
三、寶寶溼疹不能吃什麼水果
1.熱性水果
患有溼疹的寶寶、避免吃一些性燥易上火的水果和屬性溼熱容易引發過敏的水果，尤其是熱性水果，要少吃或不吃，以免使病情加重。例如荔枝、桂圓、橘子、甘蔗、、桔子、龍眼、楊梅、木瓜、紅毛丹、榴蓮等熱帶型的水果都是屬於高熱的水果，吃完比較容易引起上火加重溼疹的病症，患有溼疹的寶寶要減少食用。
2.過敏性水果
另外如北方的桃子因為有桃毛，清理不乾淨容易引起過敏，南方的芒果也是常見的容易引起過敏的熱帶水果，其他如葡萄、荔枝、香蕉、菠蘿、草莓這些水果，已經患有溼疹的寶寶也要多加註意，先少量食用看是否有過敏反應，如症狀有所加重也要停止再吃了。
3.堅果類
我們都知道堅果是補充蛋白質和優質脂肪非常的選擇，但是患有溼疹的寶寶就要特別加以注意了，像花生、核桃、榛子、栗子、杏仁等常見的堅果，都有可能會產生過敏，加重溼疹的病情，已經患有溼疹的寶寶也要儘量避免食用。
溼疹寶寶的媽媽吃什麼水果好？從上面的內容我們可以看出，寶寶如果得了溼疹，媽媽最好吃一些清熱敗火散毒的水果，而不是選擇易過敏的食物。除此之外，寶媽也不能吃辛辣刺激和加重溼氣的東西，比如洋蔥、辣椒、桂皮，牛肉、羊肉、黃鱔等，以免不利於寶寶的康復。
