經期是女生每月持續的天數，一般會持續兩到七天，在此期間，需要注意飲食和保暖的問題，一旦不注意，就會出現痛經的問題。但在月經期間，該注意些什麼，也是女生一般所關心的問題，在經期期間，有許多的注意事項需要注意，那麼你知道經期能喝大麥茶嗎？
你知道經期能喝大麥茶嗎
（1）女性經期可以喝大麥茶。大麥茶中含有豐富的膳食纖維，能夠調理腸胃，幫助消化，緩解女性經期便祕。喝大麥茶不要喝冰的，最好喝常溫的，以免引發痛經。大麥茶性溫，經期喝有益無害。經期減肥的女性可以喝大麥茶，但不要空腹喝，很容易造成胃部不適。經期女性飲食要特別注意，適量為宜，過量的喝大麥茶容易出現腹瀉，腹部不適等不良症狀。經期多吃新鮮水果和蔬菜，注意保暖。
（2）一般在經期的時候可以適當的喝些大麥茶。因為這種茶屬於性溫的，可以幫助消化米麵類食物。建議您平時可以多揉揉肚子，注意順時針有助於改善便祕的症狀。結合自己的情況可以多出去散散步。
（3）月經期來潮可以喝大麥茶的，沒有影響，月經期要注意保暖避免著涼，避免進食生冷辛辣刺激性食物。
（4）在經期的時候是可以喝大麥茶的。這沒問題，但我的建議是：大麥茶不要過於頻繁地喝，會引起拉肚子。還有孕婦也不要喝。會導致回奶。大麥茶要喝現泡的。隔天的最好不要喝、就算放在冰箱也不要。
（5）女人經期可以適量喝大麥茶。適量喝不會對月經造成影響。大麥茶能增進食慾暖腸胃。富含多種維生素及不飽和脂肪酸，蛋白質和膳食纖維。大麥茶裡還有人體所需的微量元素和氨基酸的成分。長期飲用大麥茶能起到養顏減肥的效果。
（6）女人經期可以適量喝大麥茶，適量喝不會對月經造成影響。大麥茶含有人體所需的17種微量元素，19種以上氨基酸，富含多種維生素及不飽和脂肪酸、蛋白質和膳食纖維。大麥茶能增進食慾，暖腸胃。指導意見：長期飲用大麥茶能起到養顏、減肥的效果。散裝的大麥茶可以用鍋煮著喝，一把大麥茶加上兩升水，煮15分鐘左右。如果是袋裝的大麥茶，用沸水沖泡即可。
月經期間女生應該注意很多事項，要注意防寒，還要注意飲食方面的問題，什麼能吃，什麼不能吃，需要了解清楚，一不小心，就會出現痛經問題，經期期間也有很多不能做的事情，比如，經期能喝大麥茶嗎，這些飲食問題，都需要格外注意，一不注意，就會出現痛經等問題。
