很多人不知道杜仲粉是什麼，其實，杜仲粉是杜仲皮磨成的粉，可以食用的。它富含人體所需要的營養物質，吃了對人體的健康是有利的。那麼，對於月子杜仲粉怎麼吃，你知道多少呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。希望可以幫助到大家。
月子杜仲粉怎麼吃
坐月子期間適當服用點杜仲粉，可以起到預防腰痠背痛、肢體麻木的作用。但陰虛火旺者慎服。在具體應用時，根據自己的身體素質，在醫生的指導下掌握好服用量為宜。
月子裡吃杜仲可以防止腰部疼痛，但需注意以下幾點：
1.很多人喜歡把杜仲熬成水後再加上腰花煮著吃，這樣味道不大好，產婦大多都不太喜歡。如果把杜仲磨成粉裝入膠囊裡，就可避免讓產婦直接吃顆粒粗糙的杜仲粉，服用起來非常方便。
2.月子裡，產婦可在每次進餐後服用2-4粒，整個月子裡大約服用150-200克杜仲粉。這樣，即可對預防產後腰疼有幫助作用。
產後服用杜仲的食譜推薦
杜仲羊肉湯
材料：杜仲15克，肉蓯蓉30克，枸杞子15克，黨蔘20克，當歸20克，生薑15克，羊肉250克。
做法：先將生薑切片，羊肉切成小塊，和5味中藥一起放入沙鍋，加水燉至羊肉熟透後即成。喝湯吃羊肉，早晚空腹服用。
功效：適合因腎虛血虧而引起的產後腰痛，或感覺腰膝痠軟、頭暈眼花的產婦。
杜仲腰花
材料：杜仲9g，豬腰一副、麻油爆姜15g、黑麻油15ml、月乃湯400ml。
做法：豬腰洗淨後，在水中浸泡兩小時，切開成兩半，將裡面的白色尿腺剔除乾淨。杜仲洗淨後放入月乃湯中加蓋煮開，轉文火燉半小時，取汁備用。將清理乾淨的豬腰在表面斜切數條裂紋後，切成3公分寬的小片。黑麻油加熱，然後放入麻油爆姜。轉大火，放入腰花炒至變色。放入備用的湯汁煮開，馬上關火，趁熱吃。
功效：豬腰有補腎利尿的作用。杜仲可促進人體骨骼和肌肉中蛋白質膠原的合成和分解，有促進代謝、預防骨質疏鬆的作用，對於產後體虛腰痛，骨質疏鬆有很好的預防作用。
產婦吃杜仲的注意事項
產後吃杜仲要注意，杜仲只有在燉煮的過程中才能釋放出有效成分，光用開水泡，藥效不會充分發揮;如果要泡水的話，最好用杜仲葉泡，杜仲葉和杜仲皮的功效基本一致，，唯一不同的是杜仲葉還有治療心腦血管的作用，而杜仲皮不具備這個特性。
產後服用杜仲一定要遵照醫生建議，不要自己胡亂服用。
我相信通過瀏覽上面的相關資料資訊，大家對於月子杜仲粉怎麼吃，有了大概的瞭解了吧。其實，在坐月子期間，可以適當服用點杜仲粉，但是不能多吃。最好在醫生的指導下食用。杜仲可以做成杜仲羊肉湯，杜仲腰花等等美食。
