腰果作為最受消費者歡迎的乾果之一，腰果可以平緩人的情緒，保持平和的心情，且女性人流後食用腰果後對身體健康有諸多的好處，購買腰果時，要注意一下先品嚐品嚐，以防買到受潮的。特別是一些摸起來有些粘的，說明受潮了，不要購買。沒有副作腰果，因此人流後當然可以吃腰果啦。今天我們就為大家來科普一下人流後可以吃腰果嗎，閱讀後，相信對大家瞭解會有很多所幫助，能夠更好的健康的享受美食！
一、人流後可以吃腰果嗎
人流後可以吃腰果。 腰果是堅果的一種，富含維生素、微量元素等，具有補腎、利尿、降壓、美容養顏、增強抵抗力等功效，還可以平緩人的情緒，保持平和的心情，且女性人流後食用腰果並不會影響術後恢復，沒有副作用，因此，人流後可以吃腰果。
1、腰果含油脂豐富，所以膽功能嚴重不良的、腸炎、腹瀉、痰多的女性人流後都不能食用。
2、腰果不能多食，建議人流後食用不要超過15粒，多食容易上火、腹瀉、出現過敏症狀等。
3、腰果含有多種過敏原，過敏體質的女性人流後應該慎吃，食用可能會造成一定的過敏反應。
4、如果發現腰果已經出現“哈喇”味，則說明裡面的油脂已經變質，吃了可能會中毒，不能食用。
二、腰果怎麼選購
腰果，Anacardium occidentalie Linn，漆樹科腰果屬的一種植物。又名檟如樹、雞腰果、介壽果。常綠喬木，樹幹直立，高達10米。腰果是一種腎形堅果，無患子目漆樹科腰果屬。有豐富的營養價值，可炒菜，也可作藥用，為世界著名四大幹果之一。它的食用部分是著生在假果頂端的腎形部分，長約25毫米，由青灰色至黃褐色(如果挑選時發現顏色白皙者，可能為漂白，切勿選購)，果殼堅硬，裡面包著種仁，甘甜如蜜，含有較高的熱量，其熱量來源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白質。它原產於美洲。
1、看外觀 購買腰果前，應該仔細看看外觀，正常的腰果應該呈現完整的月牙形的。而且不能太碎小了。且好的腰果果仁飽滿、整體看起來顆粒均勻、整潔，表面不應該有黑斑。
2、看色澤 從色澤上看，好腰果的腰果果殼橘紅或橙黃，富有光澤，果肉色澤較白。 腰果果殼呈淺紅色的是生果，果肉薄，呈灰白色。
3、聞氣味 質量好的腰果，氣味芳香，但是不能太香了，否則說明新增劑過多，香精過多，吃多了對人體不好。
4、看價格 腰果價格不菲，一般來說熟腰果在50元每斤左右，很便宜的腰果質量肯定不行，所以要看好價格再買。
5、看包裝 對於密封包裝的腰果，辨認起來比較容易，首先要看外包裝上的廠名、廠址、生產日期、保質期等標識是否完備，儘量選擇知名品牌。
6、是否受潮 購買腰果時，要先品嚐品嚐，以防買到受潮的。特別是一些摸起來有些粘的，說明受潮了，不要購買。
通過上文敘述人流後可以吃腰果嗎，大家心中想必已經有了答案。腰果有條件可以入冰箱冷藏儲存，避免陽光，想必大家都瞭解了這類腰果的選購及一些注意事項的介紹、你會驚訝於這些腰果還能有如此高的功效，對人體能有這麼多的好處。想了解更多，通過更多的知識，我們可以更加愉悅的享受這些腰果。享受腰果帶給我們吃的快樂。正可謂是一石二鳥，一舉兩得！我們希望通過這些文字，能夠幫助各位讀者能夠開心的、健康的、有方法的享受這些腰果，能夠有一個更好的生活。
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