秋分是24個節氣當中的一個，這一天晝夜時間是相等的，因此也是比較特殊的一個節氣。秋分的到來預示著秋天的氣候特徵越來越明顯了，那麼秋分可以吃什麼水果比較合適呢？
秋分可以吃什麼水果比較合適
1.梨子
梨子本身有潤肺，清肺，潤喉的作用，所以在秋分時節應該多吃一些梨子。本身秋天雖然秋高氣爽，但是空氣當中的水分比較少，因此容易出現嗓子癢，乾咳等症狀，這時候吃上一些梨子有生津止渴，潤肺潤喉的功效，對身體非常的好。梨子不僅可以直接生吃，還可以用它來燉冰糖梨子水也非常不錯，有條件的話還可以在裡面加入一些燕窩，這樣的話作用會更加的好，而且吃了也對面板有一些比較好的調理作用。
2.柚子
秋天也是柚子大量上市的季節，柚子是清火的水果，多吃一些柚子可以除體內旺盛的火氣，防止乾燥。因此可以直接買一些比較甜的柚子回來食用，也可以用柚子皮和柚子肉加入一些蜂蜜和冰糖製作成柚子蜂蜜茶來吃非常不錯，每天衝上一杯也是非常好的。
3.香蕉
秋天天氣越來越乾燥，對於一些平時腸胃不適，容易出現便祕的人群來說，秋天更加會使得便祕的發生，因此多吃一些香蕉可以起到潤腸通便的作用，減少便祕的發作。香蕉可以製作成香蕉奶昔，製作成香蕉餅，也可以用它放在油裡面炸著吃，味道還是非常不錯的。
4.多吃火龍果
秋天火龍果也是大量上市的季節，多吃火龍果可以補充花青素。
以上就是關於秋分可以吃什麼水果的具體介紹。今天介紹的這些水果只是眾多水果當中的一小部分，秋分可以吃到水果還有很多很多。比如好吃的柿子，橘子，還有冬棗等等，小夥伴可以每天變著花樣的吃，不同的水果營養成分也是不同的，換著吃就可以很好的攝入各種營養素，保持身體營養均衡。
