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相關滋陰的飲食百科
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滋陰潤燥的萊陽梨燉三白怎麼做好吃
2020-02-08
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料幹銀耳:5個輔料百合:10g具體步驟銀耳、蓮子、百合用清水泡上2個小時之後,將浸泡好的銀耳摘掉根部,撕成小朵;百合洗淨;蓮子去掉芯,洗淨砂鍋裡放清水,放入...
滋陰潤燥的食材有哪些
2018-11-18
我們的身體通常情況下是可以通過自身體內的各種生物化學反應保持應有的平衡的,而當某些情況下,我們的身體的這種平衡體系被打破的時候,就需要從外界獲取相應的物質去維持這種平衡。比如,當身體處於一種心煩口燥的狀態時,就...
滋陰潤肺|燕麥綠豆湯怎麼做好吃
2019-11-06
準備時間:3分鐘    烹飪時間:10分鐘主料燕麥仁:50綠豆:100輔料冰糖:20具體步驟1.將麥仁和綠豆用水浸泡4小時以上2.先將綠豆放鍋內煮至開,放入燕麥仁3.待綠豆煮至軟爛,燕麥仁膨大,放入冰糖4.至...
滋陰補氣血的食物
2019-06-28
女性一般都會出現氣血不足的情況,主要是因為女性天生體質的原因,每個月都要來一次月經,而每次月經都要大量流血,這就對人體氣血方面造成很大的損失,所以女性補血氣是非常有必要的,那滋陰補氣血的食物有哪些呢。滋陰補氣血的...
百合銀耳米粥的做法 #秋季滋陰潤肺#百合銀耳米粥 百合銀耳米粥怎麼做
2024-01-08
“新大米非常適合熬粥,米粥濃稠,米粒Q軟,更喜歡新米熬粥的米油,最近的天氣又開始出現霧霾,粥裡添加了百合、銀耳,起到滋陰潤肺的功效”食材明細主料大米(150克)銀耳(半朵)百合幹(15克)輔料清水(2000毫升)枸杞(少許)冰糖(少許)其他(口味)煮...
小米的作用|滋陰補腎一級棒!
2018-12-07
小米可是有多種說法的,它原名慄,也可以成為狗尾草,粱,慄米等。而且它純天然無汙染,大家可以放心食用,小米的營養價值也是很高的它既可以消熱解毒還可以滋陰補腎等等,下面大家可以和小編一起來看看小米到底如何搭配,有什麼作用...
山藥怎麼蒸好吃又簡單,山藥和它一起蒸,不僅能降火還能滋陰潤燥
2018-07-24
立秋一過,天氣微微轉涼,很多人都會感覺口乾舌燥。這是因為天氣乾燥對人體肺部造成了一定的影響,這時候我們就需要一些滋補的食材,來滋潤我們的肺部。藕、銀耳和山藥都是最佳的選擇。山藥怎麼蒸好吃又簡單?今天就交給大家一...
滋陰潤肺
2018-07-01
滋陰潤肺是我們養生常常談的話題。尤其是在秋季乾燥的時候,滋陰潤肺顯得格外重要。當然,不同的季節是有不同的做法的。你或許也會常常聽到一些有關的經驗。現在,這裡有一個更加全面的食譜,來告訴你哪些是可以滋陰潤肺的。...
羊肉蘿蔔湯的做法 秋季滋陰潤肺——羊肉蘿蔔湯 羊肉蘿蔔湯怎麼做
2024-01-08
“白色食物有利於肺的功能,故像魚類,銀耳,梨,蘿蔔之類的白色食物最適合養肺。秋季氣候乾燥,宜食清淡。蘿蔔燉羊肉可謂是首選。”食材明細主料羊肉(適量)白蘿蔔(適量)胡蘿蔔(適量)輔料花椒(適量)薑片(適量)蔥段(適量)鹽(適量)八角(適量)白鬍...
蘿蔔海帶筒骨湯的做法 潤燥滋陰一蘿蔔海帶筒骨湯 蘿蔔海帶筒骨湯怎麼做
2024-01-04
食材明細主料蘿蔔(1個)海帶(2片)筒骨(1斤)輔料枸杞(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蘿蔔海帶筒骨湯的做法步驟1、筒骨。2、蘿蔔海帶。3、筒骨洗淨飛水姜塊拍碎備用。4、加少許油將筒骨均勻炒幹水分。5、加入熱水...
川貝冰糖雪梨的做法 秋季滋陰潤肺——川貝冰糖雪梨 川貝冰糖雪梨怎麼做
2024-01-08
“雪梨,因肉嫩自如雪,的得名。白色入肺:雪梨水份大,性略寒。可生津潤燥,清熱化痰。川貝,性涼,甘平。入肺經、胃經。潤肺止咳化痰平喘,清熱化痰,消腫散結。蜂蜜有滋養,潤燥,解毒之效。”食材明細主料雪梨(適量)川貝母(適量)輔料冰糖(...
芸豆大碴粥的做法 秋季滋陰潤肺健脾粥——芸豆大碴粥 芸豆大碴粥怎麼做
2024-01-08
“有個電燉鍋還真方便,提前預約,早上就能吃到大碴子粥,煮了足足5小時,軟爛香糯,口感特別好,幸福生活從早餐開啟。玉米是粗糧中最滋補的保健佳品,維生素的含量非常高,是稻米、小麥的5—10倍。同時,玉米還含有核黃素、維生素等營...
藍莓山藥的做法 秋季滋陰潤肺——藍莓山藥 藍莓山藥怎麼做
2024-01-08
“山藥,味甘,性平;歸肺、脾、腎經。補脾;養肺;固腎;益精。健脾益胃助消化,滋腎益精,降低血糖,延年益壽。山藥中有益人體健康、幫助防癌、抗癌的營養素,易可生吃,也可熟食。生吃山藥,有助益菌在腸道存活,對於腸道保健、提高免疫力有...
滋陰茶怎麼做好吃
2021-01-04
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘每個人都愛美,除了父母給的容貌之外,還需要後天的調理,平時給自己的身體進行滋補,才能延緩衰老,容光煥發。用生地的煎煮液泡茶飲用衝飲至味淡,它能夠滋陰養...
滋陰潤燥蝦皮煎豆腐怎麼做好吃
2020-06-29
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘將既柔軟有柔韌的豆腐熱油煎至表皮金黃,均勻地撒上口感酥脆的蝦皮和鮮亮的紅剁椒,再撒上綠油油的蔥花加以點綴提現鮮,便做成了滋陰潤燥蝦皮煎豆腐。剛出...
紅薯銀耳羹的做法 #秋季滋陰潤肺#紅薯銀耳羹 紅薯銀耳羹怎麼做
2024-01-08
食材明細主料紅薯(1只)銀耳(30g)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅薯銀耳羹的做法步驟1、所有食材2、銀耳放鍋中泡發3、泡發好的銀耳洗淨,紅薯去皮洗淨切塊4、鍋中放水,放入銀耳煮5、煮至銀耳稍微有點稠放入紅...
涼拌銀耳的做法 秋季滋陰潤肺:涼拌銀耳 涼拌銀耳怎麼做
2024-01-08
“銀耳有“菌中之冠”的美稱,其味甘、淡、性平、無毒,具有補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的作用。銀耳能增強人體免疫力,又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質,外加其具有滋陰的作用,是可以長期服用...
木耳肉骨湯的做法 #秋季滋陰潤肺#木耳肉骨湯 木耳肉骨湯怎麼做
2024-01-08
食材明細主料肉大骨(600克)泡發木耳(400克)輔料鹽(一茶匙)雞粉(半茶匙)料酒(三茶匙)蔥結(適量)薑片(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)木耳肉骨湯的做法步驟1、肉骨用清水浸泡出血水,洗淨剁成小塊2、肉骨焯水洗淨備用,泡發木耳洗...
滋陰潤肺的食物
2018-09-04
嗓子疼痛、乾啞、不舒服是非常難受的。而生活當中。有很多的食物是可以治療桑子疼痛的。那麼,究竟滋陰潤肺的食物有哪些呢?其實,還是有很多的食物的。下面,小編就一起告訴大家有哪些食物是可以滋陰潤肺的以及它的功效:滋陰...
滋陰健脾養肝的食物
2018-11-07
如今越來越多的人關注養生,注重食療,也有越來越多的人迫切地想知道哪些食物有哪些獨特的功效。下面這篇文章即將為我們介紹的就是一些能夠滋陰健脾養肝的食物,以及它們的具體功效,相關的食用方法以及食用時需要注意的事項...
滋陰補血養身湯的做法|滋陰補血養身湯怎麼做
2024-01-08
“熟地黃性味歸經:甘,微溫。歸肝、腎經。功能主治:滋陰補血,益精填髓。用於肝腎陰虛,腰膝痠軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精,內熱消渴,血虛萎黃,心悸怔忡,月經不調,崩漏下血,眩暈,耳鳴,鬚髮早白。生地黃加黃酒拌蒸至內外色黑、油潤,或直接蒸至黑...
柚子皮糖的做法 秋季滋陰潤肺一一柚子皮糖 柚子皮糖怎麼做
2024-01-08
“網上有各種各樣的方法,從中,我找到自己的方法。只要讓柚子皮不苦,就成功一大半了。柚子皮糖是一種美食,有化痰、潤喉、止咳、健脾、清火、理氣、降脂等功效。”食材明細主料柚子(一個)冰糖(50g)輔料白砂糖(適量)原味(口味)煮(工...
滷鴨的做法 滷鴨+調蘸料——秋季滋陰潤肺 滷鴨怎麼做
2024-01-08
“這道滷鴨的調蘸料的做法,由榮昌滷鵝(成品圖中有榮昌滷鵝的介紹,百度也可知)做法改編而來。在市場或超市中,未加工的鴨肉比鵝肉常見,所以選用鴨肉。這次選的滷料,是我吃的味道最接近榮昌正宗滷鵝味道的滷料。這滷料淘寶,雜...
滋陰補腎湯
2018-06-18
相信大家都知道,湯對大家的身體好處。有些湯可以對工作過度、用神過度的人士特別有幫助的,所以,人們在家都是很喜歡喝湯的。滋陰補腎湯,是一種很補身體的補品。滋陰補腎湯,的功效是補腎益精,滋潤腸燥,具有陰陽雙補的特效。接...
麥冬的功效與作用|滋陰潤肺要靠它
2018-08-26
麥冬泡水也是養生大隊上的一員重將,麥冬具有滋陰潤肺的效果,而在泡水家族成員中躋身前列。麥冬雖苦,但泡水卻幾乎無味,平日辦公室成員也常備麥冬,幾顆就可以泡一杯,能夠喝一天。況且最近寒潮來襲,全國各處陰雨連連,生病的人此...
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