獼猴桃的籽可以吃嗎

可以。獼猴桃除了皮都可以食用。獼猴桃是一種極具營養價值的水果，很多人都喜歡它清香甜美的果肉，忽略了它的籽。它的籽雖然小，但也含有豐富的營養。獼猴桃的籽細小，呈黑色，形狀像黑芝麻，每個獼猴桃裡有很多個籽，這些籽裡含有豐富的蛋白質。此外，獼猴桃的籽還可以加工成油，食用這種油有很多益處。獼猴桃的籽平時吃籽時應多嚼幾次，這有利於更好的消化裡邊的營養成分。吃獼猴桃時可以直接連籽吃，以便補充更多的營養物質。