主料
鸡胸脯肉 ：10米饭 ：1/4碗
菠菜 ：10
辅料
海带清汤 ：1/2杯酱油 ：少许
白糖 ：若干
具体步骤
1. 将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。
2. 将菠菜炖熟并切碎。
3. 米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。
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