莲藕花生猪骨煲，这款汤非常适合秋冬食用，补而不燥、润而不腻、香浓可口，营养价值非常高，多食用，对身体非常有好处，莲藕具有助消化的作用，非常适合脾胃虚弱的人群食用，莲藕花生猪骨煲，这款汤，是啊才都是很常见的，做法也很简单，大家可以试试。
主料
猪骨 ：250莲藕 ：一节
花生 ：100
辅料
姜 ：适量盐 ：适量
具体步骤
藕削去皮，洗净切块，放入清水中浸泡；红枣用水泡软去核，花生洗净待用
猪展切大块，排骨斩块，放入沸水中焯去血水和异味，捞起沥干水
瓦煲注入适量清水，放入莲藕、花生、排骨、猪展、红枣和姜片，加盖大火煮沸，改小火煲1.5小时，加盐调味即成。
