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相关花生的饮食百科
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西芹花生的做法 【夏日小凉菜】西芹花生 西芹花生怎么做
2024-02-29
食材明细主料西芹(适量)花生(适量)辅料胡萝卜(适量)配料盐(适量)辣椒油(适量)蒜末(适量)微辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西芹花生的做法步骤1、花生提前用水浸泡半小时。2、放盐、大料、干辣椒,用高压锅将花生炖20分钟。3、炖好...
小鱼花生的做法|小鱼花生怎么做
2024-03-01
食材明细主料乌饶鱼干(适量)熟花生(适量)辅料葱末(适量)蒜末(适量)配料八角(适量)芝麻(适量)干辣椒粉(适量)花椒(适量)麻辣(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小鱼花生的做法步骤1、鱼干提前泡在水里两个小时,准备好熟花生米,八角,花椒。2、准...
胡萝卜花生炖排骨的做法 【冬季养生菜】润肺滋阴—胡萝卜花生炖排骨浓汤 胡萝卜花生炖排骨怎么做
2024-02-28
“此汤有润肺,健脾胃的功效。口感香浓,清甜。胡萝卜健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。对小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等有一定功效。“冬吃萝卜赛人参,保健养生在其中”...
花生黄油蛋糕的做法 花生黄油蛋糕——|电饭锅做 花生黄油蛋糕怎么做
2024-02-29
“香的不能再香的蛋糕、就是它啦~~~蛋糕松软、底部又酥脆,尤其要表扬这个酥脆的底,居然跟烤箱出品有得一拼。啃一小块就决定了,这蛋糕不去祸害别人了,留着肥自个儿吧,太好吃了~~~舍不得了虽然切的惨不忍睹,还是满心欢喜啊~~...
油酥花生的做法|油酥花生怎么做
2024-03-01
食材明细主料花生米(适量)辅料白酒(适量)盐(适量)清淡(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油酥花生的做法步骤1、准备好食材。2、冷锅放油放入花生后开中火。3、等花生发出噼里啪啦的声音就差不多可以捞出了。4、花生捞出后马上放...
挂霜花生的做法 童年美食——挂霜花生 挂霜花生怎么做
2024-02-28
“美味的花生,配上甜甜地糖衣,儿时的经典,现在偶尔回味一下,甚是怀念,周末有时间,自己动手做个挂霜花生,看电视时候当做零食,真是安逸呀!!”食材明细主料花生(150克)辅料白糖(50克)水(50亳升)淀粉(20克)甜味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难...
花生葡萄干小饼干的做法 可以随意发挥的花生葡萄干小饼干 花生葡萄干小饼干怎么做
2024-02-28
“冷冷的寒冬,做一些小甜食送给好朋友们,品尝着一丝香甜,感受着一丝暖意!”食材明细主料面粉(500克)辅料糖(300克)鸡蛋(8个)泡打粉(8克)花生(400克)葡萄干(300克)枸杞子(适量)甜味(口味)烘焙(工艺)一小时(耗时)简单(难度)花生葡萄干小饼干的做法...
花生燕麦小饼干的做法|花生燕麦小饼干怎么做
2024-02-29
“一款非常健康美味的小饼干,无论是老人还是孩子都很合适.燕麦中含有丰富的膳食纤维,是不可多得的促进肠胃蠕动的谷物噢!”食材明细主料全麦面粉(120克)燕麦(40克)花生(50克)葡萄干(50克)鸡蛋(一个)辅料红糖(40克)橄榄油(40克)甜味(口...
白菜干花生汤的做法 【粤菜】白菜干花生汤 白菜干花生汤怎么做
2024-02-29
“这个汤,叫傻猪菜更贴切。印象最深,小时候,农村每逢杀猪,都会煲一大锅汤,里面有五花肉,猪粉肠,有白菜干,只需放点盐调味,肉烂汤鲜甜美味。然后家长就会装好一碗一碗让孩子送去村里人,一家一碗,让大家一起分享杀猪带来的美味。记...
小鱼干拌花生的做法|小鱼干拌花生怎么做
2024-02-29
食材明细主料小鱼干(3两)辅料花生(小把)香菜(一根)小米椒(2个)姜(适量)配料生抽(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)小鱼干拌花生的做法步骤1、准备的食材。2、花生米炸好沥油,待用。3、鱼干用水泡,勤换几遍水,洗去多余的盐分,捞...
红豆花生黑米粥的做法|红豆花生黑米粥怎么做
2024-02-29
“黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白...
黑豆花生豆浆的做法 健脾补肾——黑豆花生豆浆 黑豆花生豆浆怎么做
2024-03-01
食材明细主料花生米(30粒)黑豆(60克)大米(30克)枸杞(15克)冰糖(8克)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黑豆花生豆浆的做法步骤1、花生米、大米、黑豆。2、把花生米、大米、黑豆淘洗干净。3、放入豆浆机里。4、放入适量水。5、洗...
燕麦花生球的做法|燕麦花生球怎么做
2024-02-28
食材明细主料速食燕麦片(100克)玉米淀粉(30克)玉米油(45克)熟花生仁(30克)辅料全蛋液(20克)糖粉(40克)小苏打粉(1克)甜味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)燕麦花生球的做法步骤1、将所需的各种原料按用量备好。2、把熟花生仁捣成碎粒...
雪菜花生的做法|雪菜花生怎么做
2024-02-29
“具有滋补养颜的功效的一道菜,新鲜的雪菜,新鲜的五香花生,配上红艳的干红椒,很诱人哦!”食材明细主料雪里蕻(适量)花生米(适量)辅料干红椒(适量)配料姜(适量)芝麻油(适量)鸡精(适量)盐(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)雪菜花生的...
西芹香干拌花生的做法|西芹香干拌花生怎么做
2024-02-28
“营养分析1.平肝降压:芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效2.镇静安神:从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安定作用,有利于安定情...
花生咸青鱼煲的做法|花生咸青鱼煲怎么做
2024-02-28
“我的家乡人,有吃咸鱼的爱好,用花生煲咸鱼,花生中有鱼的鲜,鱼肉中有花生的香,二者合一,相得益彰!”食材明细主料咸青鱼(400克)花生仁(150克)辅料油(适量)糖(适量)料酒(适量)老抽(适量)姜(适量)葱(适量)八角(适量)桂皮(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟...
枸杞花生奶的做法|枸杞花生奶怎么做
2024-02-28
“随着生活水平的逐步提高,许多人对如何摄取植物蛋白有了更深一步的认识,了解到动物蛋白的过多摄入有可能引起身体健康问题。花生的营养价值很高,含有大量的蛋白质和脂肪,尤其是不饱和脂肪酸含量很高。花生滋养补益,有助于...
花生核桃玛芬杯的做法 黄油对抗战-改良花生核桃玛芬杯 花生核桃玛芬杯怎么做
2024-02-28
“买不到黄油也好,怕吃植物黄油不健康也罢。不用黄油能不能做出美味蛋糕?以上的分量,如果掌握好,可以做12杯,我家烤箱小,这样正好两次完成。而且我做了几次,每次都很成功,所以说这种小蛋糕,即使不太会做点心的人也很好上手哟~...
凤爪花生木瓜汤的做法|凤爪花生木瓜汤怎么做
2024-02-28
“此汤强筋健骨,补虚健胃。”食材明细主料鸡爪(适量)花生米(适量)瘦肉(适量)木瓜(适量)辅料盐(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)凤爪花生木瓜汤的做法步骤1、花生米洗干净提前泡透(方便煲)。2、先将鸡爪焯水五分钟后装出。3...
花生红糖酥条的做法 香酥可口的花生红糖酥条 花生红糖酥条怎么做
2024-02-29
“经过漫长的等待,终于买到了思念原味飞饼。以前都是直接切成条沾上砂糖烤着吃,今天来个华丽变身,让你尝试被诱惑的滋味。”食材明细主料思念飞饼(适量)花生(适量)辅料红糖(适量)橄榄油(适量)甜味(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)简单(难度...
蜂蜜牛奶花生粥的做法|蜂蜜牛奶花生粥怎么做
2024-02-28
“这道蜂蜜牛奶花生粥具有很好的健脑益智作用可增强记忆力,改善健忘症状花生的营养价值很高,含有大量的蛋白质和脂肪所含的维生素E和一定量的锌,能增加记忆力、抵抗衰老、滋润皮肤适用人群:动脉硬化、高血压、冠心病患者...
黄豆花生桨的做法|黄豆花生桨怎么做
2024-02-29
食材明细主料黄豆(适量)粗粮麦子片(适量)辅料花生(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)黄豆花生桨的做法步骤1、准备好黄豆、花生、粗粮2、全部材料洗干净后放入豆浆机3、依个人口味放糖,然后过滤。豆渣可作其它点心,例...
花生夹心海绵蛋糕的做法|花生夹心海绵蛋糕怎么做
2024-02-28
“这款蛋糕很简单,因为了花生,所以格外地香甜。很适合像我这样的烘焙新手呢!”食材明细主料普通面粉(150g)玉米淀粉(40g)鸡蛋(3个)白砂糖(50g)熟花生(30g)蜂蜜(10g)辅料橄榄油(5ml)白醋(两滴)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)花生夹心海...
酥脆花生的做法|酥脆花生怎么做
2024-03-01
食材明细主料花生(300克)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酥脆花生的做法步骤1、花生300克择好。2、起锅放油,少量即可。3、趁油未热之前,倒入花生粒。4、要不停地翻炒,同时观察花生的颜色。5、待颜色看起来深了很多,而且...
花生脆饼的做法 营养小点心—花生脆饼 花生脆饼怎么做
2024-02-28
“还记得小时候,那块既普通又诱人的芝麻大饼吗?每次,当我双手拿着那个跟自己的脸一般大小的大饼时,我开心极了,长久以来,百吃不厌。总觉得那是很难做出来的美味。现在,只需要一个小巧的蛋卷魔,不论芝麻的、花生的,都能满足自己...
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