主料
肉 :适量番茄沙司 :适量
味精 :适量
盐 :适量
鸡蛋 :适量
辅料
具体步骤
1. 准备蒸好的白米饭或剩的白米饭。
2. 再准备与之相拌的蔬菜,切成丝、炒好的肉末(肉的品种可根据自己喜好选择,若用海鲜会有更意想不到的效果)。
3. 用微波炉只煎鸡蛋的一面,使蛋黄完整而表面凝结。
4. 米饭在放入微波盆里,将炒制好的菜之类的东西放在米饭上,再放上番茄少司(多少根据个人的口味加)再放上煎好的鸡蛋就ok了(喜欢吃辣的适量放些非常提味)
5. 一切准备好后,再将微波盆,放入微波炉里加热后,当香油兹兹作响时端下,此时,浓香四溢,你可以用筷子搅拌使它们混合,视觉效果五彩斑斓,微波盆与石锅一样,会增加你的味觉快感。