很多人喜欢甜品,在喝粥时也会选择甜味粥或者在粥中放入适量的糖。今天小编就跟大家分享一款甜品养生粥:快手银耳豆羹。快手银耳豆羹不仅制作简单,而且美味。红豆、红枣、银耳的搭配,使该粥更加美味的同时还可美容养颜、补气补血,营养价值颇高。
主料
泡发红豆 :100红枣 :8个
泡发银耳 :30
辅料
纯净水 :600冰糖 :30
具体步骤
1.红豆泡发,泡发的水倒掉,红枣去核,
2.银耳泡软去蒂
3.一同放入煲里煲1.5小时令红豆煮至开花
4.最后按各人口味加入冰糖煮融化调味
5.放至温热,放入搅拌器,按各人需要的细滑度,一按键搅拌成细腻的羹状