主料
大米 ：100小米 ：50
辅料
水 ：适量枸杞 ：适量
具体步骤
1.大米放入锅内
2.加入小米
3.清洗
4.干净
5.适量枸杞清洗干净
6.加入锅中
7.放入电饭煲，选择煮粥档
8.点开始
9.好了
10.装入碗中
外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服
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