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主料
辅料
具体步骤
1. 木瓜洗净去皮去籽,切成小块装入容器,然后放锅内蒸15分钟。大米250克洗干净放入砂锅加水没过大米即可浸泡。
2. 把蒸好的木瓜倒入砂锅内,然后加水(约砂锅2/3处)大火烧开改小火,煮20分钟加冰糖再煮5分钟
3. 关火 一道瘦身粥做好了!
烹饪技巧
冰糖可根据个人口味添加
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