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南瓜含有维生素和果胶,味甘、性温,入脾,胃经具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效;经常吃南瓜,对身体很有好处的哦!这份美味的小米南瓜地瓜粥,很适合拿来当早餐哦!甜甜的南瓜融入小米粥中,再搭配地瓜,喝上一口,感觉一整天的好心情都开启了。
主料
辅料
具体步骤
准备好食材
把地瓜,南瓜,洗好切块,小米淘洗干净
等锅里的水开了,就把地瓜,南瓜,小米,放入锅内,盖上锅盖,煮半小时就好了
半小时后,小米地瓜南瓜粥就做好了
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