木瓜和纯牛奶一起制作而成的一款健康饮品,大家都知道,牛奶,是一款营养又美味的食品,多喝牛奶,孩子们可以长个头,老年人可以促进钙的吸收,防止骨质疏松等症状的发生,加入木瓜以后,水果味比较浓,口感更好,还能保养皮肤,使皮肤光泽有弹性哟
主料
木瓜 :1个纯牛奶 :2盒
辅料
姜片 :3块糖 :适量
具体步骤
1.准备牛奶,糖,鸡蛋 木瓜(制作的时候还纠结蛋和牛奶有没有冲突,查过,安全)
2.切皮,最好戴手套,因为乳汁导致到手痕
3.切开掏子,。这木瓜没什么子挺好的,还是红肉的
4.切小块,放鸡蛋,放姜片用小小水煮
5.滚滚滚,差不多了
6.放糖
7.最后放牛奶,因为怕煮太久 破坏营养
8.色香味俱全
戴手套削皮。