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红豆薏米Q圆怎么做好吃

菜谱 阅读(2.44W)
红豆薏米Q圆怎么做好吃又简单
准备时间:2小时    烹饪时间:20分钟

红豆薏米Q圆制作非常的简单需要准备红豆和薏米,而且薏米中的营养价值十分的高,是禾本科的植物之王,对一些体质虚肉的人有很好的作用,适合老年人和儿童还有妇女食用,薏米还可以驱除蛔虫,也可以治疗高血压等症状,十分健康营养。

主料

红豆 :80g
薏米 :50g

辅料

马铃薯粉 :适量
粘米粉 :少量
糯米粉 :适量
木薯粉 :适量

具体步骤

红豆薏米Q圆怎么做好吃又简单 第2张

1.看上去不多,但煮出来,加上水,够3-4人食用。

红豆薏米Q圆怎么做好吃又简单 第3张

2.薏米和红豆混合,用水浸泡1小时。

红豆薏米Q圆怎么做好吃又简单 第4张

3.倒入电饭锅加适量水。

红豆薏米Q圆怎么做好吃又简单 第5张

4.做Q圆的材料。糯米粉,粘米粉 木薯粉,马铃薯粉

红豆薏米Q圆怎么做好吃又简单 第6张

5.混合粉。

红豆薏米Q圆怎么做好吃又简单 第7张

6.分次加入开水。约70度。

红豆薏米Q圆怎么做好吃又简单 第8张

7.揉成光滑的粉团。如感觉粉团硬,加点糯米粉

红豆薏米Q圆怎么做好吃又简单 第9张

8.搓成细条。还需再练习啊,不够均匀。

红豆薏米Q圆怎么做好吃又简单 第10张

9.用刀切成长度差不多的小剂。

红豆薏米Q圆怎么做好吃又简单 第11张

10.红豆薏米煮至半开花加入糖。煮至开花,烂透。

红豆薏米Q圆怎么做好吃又简单 第12张

11.放入Q圆。

红豆薏米Q圆怎么做好吃又简单 第13张

12.煮至Q圆漂浮即可。

红豆薏米Q圆怎么做好吃又简单 第14张

13.Q圆,很Q,比通常吃的汤圆Q很多。因为很Q,所以我才叫Q圆的。哈哈。红豆薏米很香甜。

烹饪技巧

糖放的时间没有要求。可随意,不过,早放的话,豆子里面也很甜。后放,汤会很甜。个人看情况。Q圆的做法。大体模仿芋圆。可根据手边的材料更改配方。大致需要一些淀粉之类的。混合粉团之后,要多揉几下,为的是混合更均匀。口感更Q,更细腻。不喜糖,可不放。个人觉得口感不是很好。