“玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老的功效。
燕麦片防止便秘,缓解压力,降低胆固醇。
此豆浆对高血压,动脉硬化,冠心病癌症均有良好的防治作用。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 普通 (难度)
玉米豆浆的做法步骤
1、准备好所有的食材。
2、黄豆和玉米渣分别用清水浸泡15分钟。
3、泡过的玉米渣倒入豆浆机中。
4、加入燕麦片。
5、再加入黄豆。
6、加入所需量的清水。
7、加盖按下干豆功能健。
8、煮好的豆浆倒出,可随意添加糖。
小窍门
此豆浆无需过滤。
糖可不用添加也可,可随自己喜欢。