“用小麦和玉米煮的豆浆能有益气清热的功效,并且对小盆友的虚汗、盗汗有很好滴辅助调养作用。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
玉米小麦豆浆的做法步骤
1、把材料准备好。
2、玉米洗干净,剥粒。
3、黄豆洗干净,提前一个晚上泡好。
4、小麦洗干净,泡2小时。
5、把泡好的材料用清水冲洗一下,和玉米粒一起放入食物料理机中。
6、加入适量清水,搅拌成玉米小麦豆浆。
7、用漏网撇去泡沫。
8、加入冰糖,边煮边搅拌,煮至大滚后转中火继续煮3分钟左右。
9、煮好的豆浆最好是趁热喝,喝不完可以放入冰箱冷藏,但再喝时一定要再次煮开。