营养的火腿炒蒜苔怎么做好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

火腿炒蒜苔是一款看似普通，实际上却一点也不普通的菜肴。对于喜欢吃火腿的朋友们，你们这一下子可是有口福啦，可以好好享用一下这款菜肴，你们一定会因此爱上这款菜肴的。喜欢吃蒜苔的朋友们，不妨也来试一试，这都是非常棒的选择和搭配。

主料

火腿 ：200
蒜苔 ：300

辅料

油 ：适量
盐 ：适量
酱油 ：适量
甜面酱 ：适量
蒜末 ：适量

具体步骤

1.大蒜去皮后切末备用。

2.火腿切成小条备用。

3.蒜苔洗净后掰成小段。

4.锅烧热后放入花生油，油热后放入蒜末。

5.将蒜苔放入锅中翻炒一分钟。

6.加入火腿继续翻炒两三分钟。

7.放入适量的盐调味。

8.放入甜面酱翻炒均匀。

9.放入适量的酱油翻炒一下就可以出锅了。

烹饪技巧

1、蒜苔先炒一分钟之后再放火腿，因为火腿本身就是熟的。