红薯粥是一道非常清淡的菜肴，红薯中富含丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，肠胃不好的朋友们，这道菜是你的不二选择。红薯对老人的身体也有很大的好处，可以多多的食用。红薯粥的做法也非常的简单，饿了来一碗红薯粥，再配上一碟小菜，这也是很幸福的感觉吧。
主料
红薯 ：1个辅料
白米 ：80白糖 ：适量
具体步骤
1.挑选一个比较好的红薯，将白米洗净后浸泡半小时；
2.把红薯的外衣削去，呵呵，削去半个就是为了能一目了然的看见红心，（灯光问题）
3.将红薯切成丁；
4.将浸泡好的米和切好的红薯一同放入炖锅中，放入适量的水；
5.插上插座，第二天一早起床后，放上白糖搅拌一下。再去洗脸、刷牙，等完事后。就可以吃了。呵呵
