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将黑豆,黑米,薏米洗净泡上,大米和小米洗干净,泡上一个小时,等水微开的时候,放入黑豆,黑米,薏仁,煮到半开化,再加入其他食材,煮软就可以了。粥非常容易消化,能保暖御寒,预防感冒。冬季来碗粥真是再好不过啦。
主料
辅料
具体步骤
1.准备食材
2.小米。薏米洗净
3.放入锅中大火煮开
4.撇去浮沫,改小火
5.核桃去壳瓣成小块
6.等粥浓稠时放入核桃煮一会即可
烹饪技巧
薏米事先浸泡。
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