白果玉米排骨汤怎么做好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

白果玉米排骨，白果应该是那种银杏果，我觉得银杏果非常的香脆博客儿发现有助于补充人体营养物质，然后再配上玉米，鸡排贵，可谓是荤素搭配，非常的均衡，而且对人体有一定的滋补的功效，可以增强人体的免疫力。

主料

黑玉米 ：1个
白果 ：30g
黄玉米 ：1个
排骨 ：300g

辅料

鸡精 ：适量
姜 ：适量
葱 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.排骨斩成块

2.玉米切段

3.锅内加水放入排骨焯水，捞出

4.白果去皮、去芯

5.沙锅中另加水，放入排骨、葱、姜段烧开

6.然后放入玉米、白果，小火煲1小时左右，放入盐、鸡调味即可

烹饪技巧

白果有微毒，不可多吃