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营养虫草花肉包子怎么做好吃

菜谱 阅读(1.06W)
营养虫草花肉包子怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

虫草花肉包子是一种营养价值非常高的点心,主要用到的食材是虫草花还有猪肉,猪肉中含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力,对人们的身体健康十分有帮助的呢,而且虫草花具有药用价值,是很棒的食材呢,两者搭配十分完美呢!

主料

低筋面粉 :适量
水 :适量
糖 :适量
酵母 :适量
玉米油 :适量

辅料

猪肉 :适量
虫草花 :适量
葱姜蒜 :适量
鸡粉 :适量
酱油 :适量
蚝油适量

具体步骤

虫草花提前半小时用水浸软

水、糖、玉米油、低筋面粉、酵母要依次放入面包桶,启动和面程序

猪肉剁碎

剪去虫草花的硬梗

放锅里煮几分钟,捞起沥干水分

.用剪刀将虫草花稍微简短,倒入猪肉里

加调料和2大勺水拌成肉馅

面团揉好不用发酵

把面团搓长

.分成差不多大小的小剂子

取一个剂子滚圆,用手掌压扁

再用擀面杖擀开(中间厚边缘薄)

包入馅儿

捏褶子收口,放在包子纸上

摆入蒸架,发酵至1.5至2倍大,冷水入锅,大火蒸12分钟,关火后先不要开盖,焖3分钟再开

虫草花做馅,很特别很好吃