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主料
辅料
具体步骤
1.金瓜皮用蔬果洗洁剂清洗干净
2.切块
3.放入碗中,放入微波炉中转5分钟
4.煮好玉米糊
5.金瓜放入米糊中,煮开
6.煮到南瓜变软,加糖,装盘。
烹饪技巧
南瓜先在微波炉中转到8成熟,这样可以减少煮的时间,因为玉米糊是已经熟的,过度煮,会导致营养物质流失,还容易粘锅。
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