主料
虾皮 :100香菇 :5朵
野生紫菜 :10
辅料
具体步骤
1. 准备好所有材料;
2. 虾皮洗净沥干,放烤箱(或微波炉)中层130度(根据各自烤箱不同自行调温)烘烤熟并完全干透;
3. 香菇洗净(不要泡发)切丝并烤熟,紫菜选免洗的,直接烤熟(温度不能超过100度,否则就烤焦了);
4. 将烤熟的虾皮,紫菜和香菇放干磨机或料理机里打成粉拌匀;
5. 装入干净无水的玻璃瓶或密封瓶内保存,拌在宝宝的辅食里很鲜哦,就连平时炒菜煲汤也可以放的。
6. 这个是拌了白粥的样子,味道不错哦~
7. 再来个碎面羹,我家姑娘很喜欢哦~
大家虾皮都知道是补钙佳品,但给宝宝吃必须清理干净。在清洗虾皮时要用开水泡3分钟,不仅可以洗去其中的沙粒,更重要的是虾皮几乎没什么咸味了,在清洗时要注意别太久了,否则就会流失大量的营养素。