薏米是一种非常健康的食物,它富含维生素和淀粉,具有很高的药用价值,它可以富含健脾、帮助消化,助消化,敛虚汗,止泻之功效,对大人小孩都有好处哦。小时候去上学的时候,包子店里的薏米馒头总会让我忍不住流下口水,这道好吃的薏米馒头不仅是简单地温饱,更是健康的好助手。一家大小都可以食用,喜欢的朋友可以跟我试试做一下哦。
主料
薏米 :适量面粉 :适量
辅料
酵母 :适量糖 :适量
油 :适量
具体步骤
浸泡 一晚的薏米洗干净
用石磨磨成浆
倒入面粉
倒入白糖
酵母
待面团发到俩倍
捏成圆形放入蒸笼,静置15分
水烧开后上锅蒸20分钟
薏米馒头蒸好了