日常生活中，有很多食物都有着食补的效果，比如这道冰糖什锦水果，食材中的的苹果和沙糖桔都是清爽可口的水果，再加上冰糖的点缀下锅一煮实在是美味，其中苹果和沙糖桔中都含有丰富的维生素，枸杞中也有着对益气补血的微量元素，十分值得推荐。
主料
苹果 ：1个沙糖桔 ：2个
辅料
枸杞 ：10冰糖 ：100
具体步骤
准备苹果和桔子
苹果洗净去皮，切滚刀块备用
桔子去除丝络
锅里加清水，喜欢喝这种罐头水的多加点，冷水加苹果，水开加冰糖，我加100克冰糖，糖量灵活掌握
苹果煮快熟的时候，加枸杞
最后加桔子，煮一会关火
成品，凉了后更好喝
