“火龙果含有丰富的维生素C,可有效消除氧自由基,具有,美白护肤的作用。包菜能强化免疫细胞、增强免疫力。
此果汁一般人均可食用。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
火龙果汁的做法步骤
1、原料图。(火龙果、包菜、冰糖)
2、火龙果去皮切成小丁。
3、包菜洗净,用手掰成小块。
4、把包菜和火龙果倒入料理机内,加入200毫升的凉开水。
5、加入适量冰糖。
6、搅拌成汁即可。
小窍门
诗心片语:
1:火龙果要选新鲜多水份的。
2:包菜要选无蛀虫,无枯萎的新鲜包菜。
3:冰糖的量可适当增减。
4:此果汁无需过滤。