“红肉火龙果的花青素可抗氧化、对抗自由基,酸奶还有酶,可促消化,两者结合有养颜减肥功效!把红肉火龙果里的小黑籽打碎,是因为这些黑籽中含有各种酶、脂肪酸、B族维生素和多种矿物质,有益心脏健康,也可以预防许多慢性病;但平常我们享用火龙果时,囫囵吞枣的吃法是没办法吸收它的营养的。所以,解决方法只有一个——让黑籽充分破壁。当然味道也是美极了!”
食材明细
- 酸甜 (口味)
- 其他 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
养颜圣品—火龙果酸奶汁的做法步骤
1、将火龙果切成块状,放入搅拌杯,并倒入酸奶。
2、推荐这款酸奶,无添加,而且没有那么粘稠,做果汁口感极佳。
3、搅拌机充分搅拌。
4、美味的果汁奉上~女儿说:妈咪,粉色的果汁宝宝也要喝!