甜品

“香芋营养丰富，色、香、味俱佳，曾被人为蔬菜之王。据测定，每百克鲜香芋，含蛋白质5.15克，脂肪0.28克，碳水化合物12.71克，钙170毫克，磷80毫克。其蛋白质含量为山药的2.1倍。食之有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。香芋烹...

“尝试过外面买的罐装杏仁露，觉得太甜而且有一股防腐剂的味。打小就一直很喜欢杏仁那香味呢，而且，杏仁的营养价值十分均衡，不仅含有类似动物蛋白的营养成分，还含有植物成分所特有的纤维素等；自古就是公认的美容佳品，是润肤美...

“元宵节到，家家户户忙着做汤圆，吃汤圆。元宵佳节香气飘；有猜灯谜，耍龙灯，喜气洋洋好心情。在这里：我祝大家像汤圆团团圆圆，财富像流水源源不断，个个幸福到永远。事业有成，好运接连不断。”食材明细主料糯米粉（适量）辅料南瓜（适量...

食材明细主料山药（适量）辅料蓝莓酱（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓山药的做法步骤1、山药洗净表面浮土去皮，切成长短相似条状。2、放入锅中大火10-15分钟蒸熟。3、取出过凉水至冷却。4、山药码入盘中形成井字...

食材明细主料牛奶（90克）椰奶（150克）辅料吉利丁片（15克）动物性鲜奶油（150克）椰蓉（适量）配料糖（36克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南洋风椰奶冻的做法步骤1、吉利丁片用凉开水泡软备用。牛奶椰奶奶油搅匀后，加入白糖搅匀，加热，...

“市售的果酱一般都含有食品添加剂和防腐剂，多吃对人体无益。所以如果你家里有吃不完的水果，而你正好也有料理机，那么不妨自己动手来做做果酱吧，其实做这个超级简单的。”食材明细主料柠檬（1个）辅料水（50ML）配料白砂糖（30克）柠...

“老北京的“干炒红果”在过去几乎家家会做。炒红果的方法各有不同，商家为了赚钱，一般都在出售时往里面加了冰糖水,上面还漂着几粒稍整的大红果，卖相不错但不实惠！要是自家做就是干炒了，里面没水。做法是，红果倒入锅中放入...

“这款杏仁冰淇淋，心想这个挺好的，炎炎夏日，吃这个既能冰凉解暑，又能美白养颜，消除受紫外线照射而产生的色素沉着、雀斑、黑斑等，岂不是一举两是？于是决定，就是它了！”食材明细主料美国大杏仁（100克）白砂糖（50克）纯牛奶（200克）鲜奶油...

“这是我家做的小吃，皮Q馅香”食材明细主料地瓜（适量）地瓜粉（适量）萝卜（适量）鱿鱼（适量）虾仁（适量）猪肉（适量）芹菜（适量）青蒜（适量）花生粒（适量）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）五香粉（适量）胡椒粉（适量）其他（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）冬至果的...

“金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理...

“之所以强调大樱桃是因为，我们这里4、5月间，有一种土生土长的樱桃，个小，果肉嫩，不易保存，但是做果酱泡酒也是很不错的，所以区分开来。”食材明细主料大樱桃（800g）辅料砂糖（120）冰糖（30g）麦芽糖（60）柠檬（1个）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）...

食材明细主料西米（适量）草莓（适量）辅料旺仔牛奶（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓牛奶西米露的做法步骤1、准备好所有材料。2、锅里水煮开，将西米放下去煮。3、将草莓洗净，切成小丁。4、西米煮熟捞出。5、将草莓丁...

“冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。因此，冬瓜是减肥者的理想蔬菜之一。夏天，我对减肥蔬菜特别钟情，当看到这个又小又可爱的冬瓜时，便想到了冬瓜另有一种极受欢迎的吃法...

“身边有一群初为人母的新妈妈们，每次我带去自己做的糕点给大家分享，妈妈们都很想自己能尝试下，回家也能做给自己的宝宝吃，但是大家都没有烤箱~~我也是一个妈妈，很能够理解这种心情啊想着自己在没有烤箱以前也是先学的用电...

“温度一直居高不下，适量吃些冷饮或喝点儿饮料，能起到一定的解暑降温作用。雪糕、冰砖等冷饮是用牛奶、蛋粉、糖等材料制成，不可吃得过多。可自制些瓜果饮品来替代雪糕、冰砖等，瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。西...

“天气很热对不对!天气热最适合吃挫冰!尤其约女生吃挫冰是恰恰好的时机哦!而且同常男女吃挫冰都是你一口我一口,还真是浪漫哦!台湾都这样子!不知道内地是否也这样!我也很喜欢吃挫冰!所以之后的食谱都会跟冰有关系,让...

食材明细主料冬瓜（适量）辅料枸杞（适量）配料浓缩柠檬汁（适量）冰糖（适量）甜味（口味）腌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柠檬瓜条的做法步骤1、材料：冬瓜、浓缩柠檬汁、冰糖、枸杞工具：多功能切菜器2、将冬瓜去皮去瓤，用波形板切成条。（取外面那...

“对付感冒干咳超好用，白萝卜和萝卜汁一块食用效果更加。”食材明细主料白萝卜（1块）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜拌白萝卜的做法步骤1、制作此菜的材料。2、白萝卜切成细丝。3、把白萝卜丝放到一个...

食材明细主料橙子（1个）芒果（1个）草莓（3个）豌豆（50克）辅料酸奶盒（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果豌豆沙拉的做法步骤1、橙子切开，掏出果肉备用。2、芒果、草莓切丁。3、豌豆放入锅内煮熟。4、把橙子肉、芒果、草莓、...

“这个苹果酱是很久以前做的，因为图片拍的不清晰，另外这个果酱大家都会做，实在没什么技术含量，所以就没发上来。今天有个小朋友非要上俺家解馋，偏偏俺家没啥可解馋滴，没辙了，只好拿这个来凑数。今天中午可以买个吐司，然后抹上...

食材明细主料全脂纯牛奶（220克）辅料醪糟汁（110克）配料白砂糖（1汤匙）白醋（少许）原味（口味）技巧（工艺）一天（耗时）普通（难度）酸甜奶酪的做法步骤1、将牛奶倒入奶锅中，加入1汤匙的白砂糖，不停搅拌至糖溶化，牛奶表面起小泡沫即可关火。2、将奶...

食材明细主料牛奶（500ml）辅料鸡蛋（两到三只）白糖（若干）原味（口味）调味（工艺）半小时（耗时）简单（难度）港式甜点双皮奶的做法步骤1、先把牛奶分成两到三小碗，加糖搅拌。要是两碗会剩一些牛奶，可以留着做卡布其诺时打奶泡。2、把小碗放微...

“香甜可口，营养健康”食材明细主料牛奶（三杯）辅料蛋白（两个）配料糖（1/3杯或半杯）盐（少许）姜汁（1茶匙）白醋（二滴）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）姜汁炖奶的做法步骤1、老姜擦出汁水，用咖啡滤纸或细纱布过滤掉粗粒可以用手拧一下...

“米酒，又名醪糟，南方人叫它酒酿、甜酒，江西人俗称烧酒，湖北人称其为米酒，以湖北的孝感米酒最负盛名。冬季喝加热过的米酒可以暖身暖胃，适合胃寒、气血虚的朋友，可以缓解胃气虚寒、手脚冰凉的症状。”食材明细主料米酒（200克）...

食材明细主料南瓜（一小块）蓝莓炼乳（适量）辅料蜂蜜（适量）果味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）蓝莓南瓜泥的做法步骤1、南瓜洗净削皮。2、南瓜切薄片。3、微波炉高火叮4分钟，趁热压成泥。4、加少量蜂蜜充分搅拌。5、装小碟，尽量...