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美味的黄金菜花怎么做好吃

菜谱 阅读(1.65W)
美味的黄金菜花怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟

黄金菜花,这道美食食材方便易得,做法简单快捷。这道美食清爽可口,适合普遍大众的口味哦。自从这道菜出现在人们餐桌上,就非常受欢迎,不仅因为口感好,还因为营养丰富,具有多种养生功能哦。怎么样,受到诱惑了么,那就赶紧看看是如何做的吧。

主料

菜花 :500
南瓜茸 :3勺
青椒 :10

辅料

胡椒粉 :适量
葱花 :2勺
蒜末 :1勺
水淀粉 :1勺

具体步骤

美味的黄金菜花怎么做好吃又简单 第2张

1.准备菜花 南瓜茸 青椒 葱 蒜

美味的黄金菜花怎么做好吃又简单 第3张

2.菜花切小块开水焯一下

美味的黄金菜花怎么做好吃又简单 第4张

3.热油锅下葱花 蒜末炒出香味,加菜花翻炒

美味的黄金菜花怎么做好吃又简单 第5张

4.加入南瓜茸,倒进200ml水烧开,加点盐 胡椒粉 调味

美味的黄金菜花怎么做好吃又简单 第6张

5.勾芡,撒青椒末出锅

烹饪技巧

加点黄油,又是另一种味道哦