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现在的排骨越来越贵,但由于排骨汤可以补钙,所以很多家长都买来煮汤给孩子喝,今天给大家介绍一道既可以补钙又便宜的炖汤——排骨炖蛤蜊。蛤蜊是一种海鲜,含有丰富的蛋白质和钙,而且价格很便宜,和排骨一起炖的汤鲜甜可口,家长可以做给孩子吃,补充营养。
主料
辅料
具体步骤
根据需要放适量的水进锅,然后把红枣和枸杞放进去。
水开了以后就把排骨放进去,等水开了就放蛤蜊进去炖30分钟。
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